Seit dem letzten Real Talk mit Olaf und Markus sind nun ein paar Wochen vergangen und in der Zwischenzeit ist viel passiert – u.a. Markus` Teilnahme beim Powerlifter Wettkampf Dominating Barbell 2024 und die Veröffentlichung seines neuen Buches: WHP System – Powerlifting Training 3.0.

Deshalb besprechen die zwei in dieser Episode natürlich Markus‘ Ergebnisse und das Buch im Detail.

Auch die Themen Training mit und ohne Bandagen und das Tracken des eigenen Training behandeln Olaf und Markus. Ein kleines Q&A darf natürlich auch nicht fehlen. Dieses Mal zu den Themen:
- Was ist bei einem 85kg Natural Athleten max. beim Bankdrücken möglich (Single Rep)?
- Was bzw. wie trainieren, wenn man nur 25 Minuten Zeit hat?

Und aufgepasst, es gibt auch heute wieder ein GEWINNSPIEL:

Teilnahmevoraussetzung ist es sowohl Olaf (https://www.instagram.com/olafmann.sty/) als auch Markus (https://www.instagram.com/markus_beuter/) auf Instagram zu folgen + folgende Frage korrekt zu beantworten:

Wie viel hat Markus bei seinem Wettkampf als Gesamtergebnis erzielt?

Zu gewinnen gibt es 3x je eine handsignierte Ausgabe des neuen Buches WHP System: Powerlifting Training 3.0!

Das Gewinnspiel findet – wie immer – unter Ausschluss des Rechtsweges statt.

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