In dieser spannenden Episode von Stronger Than You taucht Olaf tief in die Welt der Neurokognition und Neuroathletik ein – gemeinsam mit seinen Gästen Patrick Meinart (Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Psychologe, Sportphysiotherapeut) und Holger Gugg (Coach, Gründer von und Brain hinter HBN-Supplements).

🔍 Themen der Episode:
✅ Was ist Neuroathletik und wie beeinflusst sie Training & Leistung?
✅ Die „Muscle-Mind-Connection“: Ist es am Ende dein Kopf, der über dein Muskelwachstum entscheidet?
✅ Wie HBN-Produkte deine kognitive Leistung unterstützen können – HBN Neuro Shield vs. HBN Mental Boost
✅ Die Psychologie der Trainingsmotivation: Wovon sie abhängt & wie du sie steigerst
✅ Kognitive Fitness im Alltag: Praktische Tipps für ein gesundes Gehirn
✅ Kontamination & Gesundheit: Welche Umwelteinflüsse deine körperliche und mentale Performance jetzt und auf lange Sicht gesehen gefährden
✅ Darm & Gehirn: Warum deine Verdauung über deine geistige Leistungsfähigkeit mitentscheidet
✅ Ballaststoffe & Brain-Health: Wie deine Ernährung dein Denken beeinflusst
✅ Die Rolle von Kreatin für dein Gehirn: Mehr als nur ein Muskel-Booster?

💡 Wenn du wissen willst, wie du deine geistige Leistungsfähigkeit maximierst, deine Motivation erhöhst und dein Training smarter gestalten kannst – dann ist diese Episode ein Muss!

🔊 Jetzt reinhören & mehr über die faszinierende Verbindung zwischen Körper und Geist erfahren!

Instagram Patrick: https://www.instagram.com/funktionelle_neurologie/
Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/

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