(Diese Episode enthält Produktplatzierung)

Zum dritten Mal ist Haris Reiz, schweizer Kampfsportlegende und erfahrener MMA-Coach, zu Gast bei STY. In dieser Q&A-Folge beantworten Haris und Olaf erneut Community-Fragen – diesmal mit besonderem Fokus auf Fairness, Leistungsgrenzen und Trainingspraxis im Kampfsport.

Unter anderem sprechen sie über:
▪️ die Rolle von Steroiden und leistungsfördernden Substanzen im Kampfsport
▪️ mögliche Konsequenzen bereits bei Verdachtsmomenten und warum das Thema manchmal überraschende Nebenstränge (Stichwort „Wellness-Urlaub“) hat
▪️ Kampfsport für Frauen – Chancen, Vorurteile und Realität
▪️ den technischen Unterschied zwischen einem Low Kick auf den Oberschenkel und einem Kick auf den Unterschenkel
▪️ ihre gewichtsklassenübergreifenden Top 10 der besten Boxer
▪️ konkrete Trainingsfragen, etwa: Wie entwickelt man schnelle Hände? Welche Rolle spielt Körpergröße? Und welche physischen Vorteile sind im Kampfsport tatsächlich entscheidend?

Eine direkte, differenzierte Folge über Leistung, Fairness und die physische wie taktische Realität im Kampfsport.

Instagram Haris: https://www.instagram.com/haris_nippon/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

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