(Diese Episode enthält Produktplatzierung)

In dieser Episode ist erneut Mark Maslow zu Gast bei STY – Erfolgsautor, Influencer und nicht zuletzt einer der erfolgreichsten Fitness-Podcaster im deutschsprachigen Raum.

Gemeinsam sprechen Olaf und Mark darüber, wie sich ihr Training und ihre Perspektive auf Fitness über die Jahre verändert haben und warum langfristiger Erfolg oft weniger mit Perfektion als mit konsequentem Dranbleiben zu tun hat.

In der Folge geht es außerdem unter anderem um:
▪️ Marks aktuellen Trainingsalltag und wie ein typischer Tag bei ihm aussieht
▪️ wie sich Trainingsmethoden und Intensität im Laufe der Jahre verändert haben
▪️ sein neues Buch und die zentralen Ideen dahinter
▪️„science based“ Training vs. einfache, praktikable Ansätze – und warum die Wahrheit oft in der Mischung liegt
▪️ warum Dranbleiben möglicherweise das eigentliche Erfolgsgeheimnis ist
▪️ die 7 zentralen Prinzipien, die Mark in seinem Buch bzw. Konzept beschreibt
▪️ Mindset, kurz- und langfristige Zielsetzung und die Bedeutung unserer „inneren Skripte“

Eine Episode über nachhaltige Fitness, realistische Strategien und die mentale Seite von langfristigem Trainingserfolg.

Und hier die Details für die angekündigte Verlosung, denn wir verschenken 3 Exemplare von Mark Maslows Buchneuauflage „Looking Good Naked – Die Gesamtausgabe“.
Um teilzunehmen, beantworte einfach folgende Frage:
Wie lautet der Name von Mark Maslows Erfolgsformel?
Sende deine Antwort entweder per E-Mail an: personal-trainer@gmx.eu oder per WhatsApp an: 0173 7739230 an Olaf.
Die Verlosung findet unter Ausschluss des Rechtsweges statt.
Viel Erfolg! 📚💪

Instagram Mark: https://www.instagram.com/fitnessmitmark/
Podcast Mark: https://www.marathonfitness.de/podcast/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel

WERBUNG:
Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang:
https://linktr.ee/stronger.than.you.koops