Stronger Than You by Olaf Mann

Stronger Than You by Olaf Mann

Transkript

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00:00:00: Herzlich Willkommen zu meinem Podcast Stronger When You.

00:00:02: Mein Name ist Olaf Mann, in der heutigen Episode begrüße ich wieder einmal Dr.

00:00:07: Sascha Geil.

00:00:08: Thema heute?

00:00:09: Der Undisputed Truth about Bodybuilding.

00:00:12: Ich wünsche Euch viel Spaß und spannende Unterhaltung!

00:00:25: Zu Stronger when you Podcast.

00:00:27: mein Name ist Olav Mann und heute habe ich bei mir im virtuellen Studio Wieder einmal DrSaschaGeil einen wunderschönen guten Morgen Sascha.

00:00:36: Guten Morgen Olaf.

00:00:37: Danke für die Einladung, ich freue mich auf unser erneutes Gespräch und bin gespannt, was es mich so erwartet.

00:00:44: Du bist ein gefragter Gast in unserer Community?

00:00:47: Es ist tatsächlich nach den aktuellen Meisterschaften immer wieder gefragt worden, wann ich dich einlade... Ich habe dann natürlich auch in der Community zurückgefragt, gut schießt los!

00:00:57: Was wollt ihr

00:00:58: wissen?!

00:00:59: Und ja, ich fang gleich mal mit einer recht kontroversen Frage an.

00:01:03: Wir werden die mit dem notwendigen Fingerspitzen-Gefühlen natürlich anpacken.

00:01:08: Aber es wurde gefragt, wie siehst du diese Saison generell das Judging in den Verbänden?

00:01:15: Oh ja.

00:01:17: Das ist auf jeden Fall eine sehr spannende Frage.

00:01:20: Ich glaube, da hatten wir auch schon mal in einer Folge uns so ein bisschen darüber ausgetauscht.

00:01:27: Ja.

00:01:27: Wo fangen bei denen an?

00:01:28: Was war denn die erste Show, wo wir waren?

00:01:30: Die erste Show war die WNBF.

00:01:34: Dann haben wir die GnBF gemacht im PC.

00:01:37: Also ich weiß, diese Saison was unsere Wertungen anbetrifft tatsächlich relativ zufrieden muss ich schon sagen.

00:01:45: Wir sind jetzt aber auch früher teilweise ein bisschen schlechter weggekommen.

00:01:51: wir hatten jetzt auf jeden Fall Gerade beim Heimatverband, Naba ist ja so bis zu meinem Sport.

00:01:57: Ich heimte da einfach mal den ersten größeren Erfolge hatte.

00:02:01: Der erste Wettkampf-Sieger hatte ich vom NHC, aber die größten Erfolgen waren eher bei der Naba und dann bin ich da auch hängen geblieben.

00:02:09: Da würde ich sagen haben wir diesmal tatsächlich bei Fifty-Fifty Entscheidungen immer ganz gut davon gekommen.

00:02:15: Wir hatten ein Athletin, die aus meiner Sicht ein bisschen schlecht weggekommen ist.

00:02:21: Sehr sehr leid.

00:02:21: habe ich mit dir schon einmal darüber gesprochen.

00:02:23: Bei dir war es ja auch ähnlich, also bei mir war es halt die Sandra.

00:02:26: Die einfach noch mal eine Wahnsinnssteigerung mit fast fünfzig hingelegt hat zum letzten Jahr und bei der GNBF sich gut platziert hat mit dem zweiten Platz aber dann bei den Haber ein bisschen durchgereicht wurde.

00:02:40: In diesem Fall würde ich sagen, einfach hat man was anderes gesucht.

00:02:44: Bauch ein starkes Feld diesmal weil hier war es die Petra, die so ein bisschen übersehen wurde.

00:02:50: Die eigentliche strukturell... sehr ähnlich zu meiner Anna ist, die auch schon diese Klasse gewonnen hat in der Vergangenheit.

00:02:57: Das eine was sie halt unterscheidet sind die Devierungen und das glaube ich, das haben wir auch ja vor Ort besprochen war tatsächlich da so ein bisschen... Das Abwehr, also Abwehrdekretär.

00:03:09: Klar man kann argumentieren sie könnte ein bisschen mehr Muskulatur haben aber ich sage mal gerade in der WFF ist das ja gar nicht gefragt.

00:03:15: Also da wollen Sie ja wenig Muskulatur, da wollen sich trotzdem eine gute Form, aber jetzt nicht zu krass.

00:03:20: Ich finde die hatte sehr gut reingepasst und hätte eigentlich schon ins Finale gehört und ich habe das schon ein bisschen kaum Sinn.

00:03:27: Also ich weiß ja so wie die einzelnen Judges so ticken und werten Und ich habe schon damit gerechnet, dass sie wahrscheinlich aufgrund der Tätowierungen nicht ganz vorne steht.

00:03:39: Weil uns das gleich im Frühjahr auch passiert ist bei Nadine und Karina.

00:03:44: Sie sind da auch ein bisschen schlechter weggekommen als sie hätten weg kommen sollen... ...und dementsprechend hab' ich das auch fast ein bisschen kaum gesehen.

00:03:52: Ist natürlich mal mal ehrlich, sind auf dem allerhöchsten Level heute total egal ob du Tätowerierung hast oder nicht?

00:04:01: Da würde ich mir jetzt schon wünschen, ... das natürlich überall Einzug findet.

00:04:06: Aber es ist natürlich immer auch ein bisschen subjektiv und geschmacksamer, die können das so machen... Man kann's vielleicht doch so begründen aber Fakt ist in den Top-Verwänden da sage ich jetzt mal spielt das eigentlich keine Rolle mehr?

00:04:17: Und eigentlich solltest du kein Rundes

00:04:19: spielen!

00:04:21: Ich sehe das auch so.

00:04:22: also insgesamt muss ich sagen bin ich mit dem Bewertung der Shuri recht zufrieden.

00:04:32: Eklatante Fehlurteile habe ich ehrlich gesagt nicht gesehen.

00:04:37: Das will ich auch nicht sagen.

00:04:38: und es hat so ein Ding gegeben, an dem knapp euch jetzt noch ein bisschen... Und das ist als die Nadine die Figgermasters bei der GNBF nicht gewonnen hat.

00:04:50: Das war ein knappes Dehn.

00:04:53: Die Meinung war strukturell ist sie der anderen Athletin überlegen wirklich farbelhaften Form auch war, darum geht es nicht.

00:05:02: Aber das sind so nur Außen.

00:05:05: Ich habe eher ein bisschen Problem damit und dass ist tatsächlich verbandsübergreifend außer NPC.

00:05:13: Habe ich das Problem, dass es mitunter bei den Judges nicht ganz klar ist wie tatsächlich das Regelwerk ausgelegt wird oder aussieht wie es aktuell in der Klasse ist?

00:05:27: Das ist das, was ich so sehe.

00:05:29: Ist mir besonders aufgefallen bei der ANBF.

00:05:32: Ich meine da konnten sie dann am Ende nur so werden wie es war in der Mastersfigure.

00:05:37: aber da standen von drei zehn Athleten neun oben.

00:05:39: die hätten eine Physik gehört.

00:05:43: Ja klar wenn nun neun so muskulös sind dann können Sie schlecht an denen vorbeigucken.

00:05:47: Aber vielleicht sollte man von vornherein diese Art der Kriterien besser festlegen.

00:05:52: Das ist ein ganz zentraler Punkt ... ist ja auch was, was mich auch jede Saison beschäftigt.

00:05:59: Du kennst die Differenzierung zwischen den WFF-Bikini-Klassen und den NABA-Bikhini-Classen... Es wird aber auch jedes Jahr aufgrund des Feldes gewertet und nicht nach dem internationalen Standard.

00:06:09: Das ist so eine Schwierigkeit.

00:06:10: Jetzt ist das Level natürlich in den Verbänden... Seit der Herbstsaison vierund... Die seit der Herb-Saison fünfundzwanzig war es?

00:06:18: Ist es in den Frauenklassen der so dermaßen angestiegen?

00:06:20: Also es gibt ja kaum... ... Verbände, wo die Frauen lassen so qualitativ und qualitiv... ...so stark besetzt inzwischen.

00:06:25: Also da hat sich schon enorm was getan,... ...also in der Pikini-Klasse.

00:06:30: Und das ist natürlich auch mal ein bisschen schwierig.

00:06:31: Da müsste man einfach einen klaren Absoluten Maßstab besetzen.

00:06:38: Da ist es genau tatsächlich.

00:06:39: wie du sagst... ...und das habe ich auch schon sehr häufig gesagt,... ...sag ich ja auch den Leuten, die es eigentlich nicht gerne hören möchten.

00:06:45: Aber ich muss leider... ... ist einfach zu sagen, weil es gibt ja von allen Amateur-Vertretern... ... wird der immer gegen die NPC geschossen.

00:06:52: Ich bin dann auch grundsätzlich kein Fan des Geschäftsmodells von der NPC,... ... aber muss sagen, du kriegst halt Weckkämpfe mit vollen Hallen in den Regeln,... ... wo was los ist und wo die Prominenz ist, wo gute Athleten sind.

00:07:04: Und du kriegelst innerhalb von einem bis zwei Tagen vom Ritjar Nizze Silva ein Feedback zu deinen Athleten.

00:07:09: Was brutal gut ist, also mit Einzeichnungen was wir hätte besser sein müssen.

00:07:15: Damit kann man als Coach arbeiten und was ich auch in der Erfahrung schon gesehen habe wenn genau das auch aufarbeitet ist und dann mit den Verbesserung wiederkommt wird es auch belohnt bei der deutlich besseren Platzierung.

00:07:28: Also das hab' ich halt so nur bei der NPC gesehen während mal bei anderen Verbänden immer das Gefühl hat Es ist in der Beginn die Laste gerade, das ist ja besonders kritisch.

00:07:37: Wird halt so ein bisschen wieder gewürfelt.

00:07:40: Es ist abhängig wie es Feld ist und diesdass und in einer Saison wirst du ganz vorne platziert, anderer Saison bist du ganz hinten platzierend.

00:07:46: Da haben wir auch schon alles erlebt... ...es ist schwierig und Kerlproblemen sind natürlich in den meisten Verbänden ehrenamtlich.

00:07:56: Und ich weiß es wie jetzt in meinem Heimatverband auch abläuft, da haben wir bis zum Ende noch versucht Kampfrichter zu finden.

00:08:03: Ich habe selber vier, fünf Versuche gestartet und wollte unbedingt jemanden der nicht zu nahe beim Team dran ist weil wir hatten dann früher das Problem dass ich hatte einen Vertreter drin und das andere Team was auch sehr großes hatte mehrere Vertretern drin und da gab's ja bei uns intern die großen Diskussion.

00:08:23: Ich finde grundsätzlich solltest du nicht deine eigenen Athleten judging.

00:08:27: Man sollte auch nicht in Verbindung zu den Athleten stehen, da geht man halt raus aus der Schiri für die Klasse.

00:08:32: Das ist für mich eigentlich so wie es sein sollte und das war auch mein Vorschlag.

00:08:36: jetzt im Herbst lieber im Worst Case nur drei Leuten zu judging oder maximal fünf.

00:08:40: aber Leute die unabhängig sind.

00:08:42: ich bin der Meinung Ich meine, ich will jetzt nicht die internen Gespräche.

00:08:47: Mir ist ja alles was ich im Frühjahr und im Sommer kritisiert habe wurde mir im Nachgang nach Prüfung auch bestätigt.

00:08:52: Das hab ich ja... ...ich hab ja schon das richtige wahrgenommen.

00:08:56: Und da wurde auch drauf reagiert.

00:08:59: Und das finde ich ja schon mal gut!

00:09:01: Und ich erwarte jetzt auch wirklich da gar nicht mehr, weil es ist schon... Es ist vorne zu sitzen.

00:09:05: Ich habe ja selber ein paar Mal gejudged.

00:09:07: in kürze der Zeit wenn du das noch nicht lange machst oder so und dann vielleicht doch gar nicht jedes Wochenende selber judged oder wegkämpft oder beobachtet ist, ist das für jemanden die das Ehrenamt nicht den Weih macht doch unfassbar schwer?

00:09:18: In einer Bikini Klasse wo zwanzig Mädels die allen Form sind ... im Detail zu entscheiden, wer ist da auf eins oder zwei die gekürzte Zeit?

00:09:26: Das ist nicht einfach.

00:09:28: Die NPC hat halt gefühlt... Ich weiß gar nicht wie die strukturiert sind, ob das Leute davon auch richtig gutes Geld verdienen und verleben können.

00:09:37: Aber da habe ich wirklich das Gefühl, so wie du sagst es ist ein kleiner Standort da ... ... und genau nach diesem Standort wird gewertet.

00:09:43: Wir haben jetzt mal glaube ich diese Show in Italien gehabt bei den Profis wo so komplett ... ... in der Kritik stand.

00:09:49: Da sind aber so absolute Ausnahmen.

00:09:52: Ich

00:09:52: habe

00:09:53: bisher wirklich zu hundert Prozent eigentlich nachvollziehbare Judgingserlebene meiner NPC und kann da jetzt auch nichts sagen.

00:10:03: Und dass du natürlich in der Figurklasse, ich denke gerade an Julia, wenn da zwölf-dreizehn Minuten stehen die alle gut ausschauen, dass man vielleicht die, die ein bisschen massiver ist, der vorzieht, den ticken härter ist, kann man alles begründen?

00:10:15: Man kann es anders geben, man kann es aber begründen... Es muss immer nachvollziehen sein.

00:10:18: für mich!

00:10:19: Das ist bei der NPC so auf jeden Fall und da können wahrscheinlich alle anderen noch ein bisschen von Lernen verstehe ich aber auch.

00:10:27: Also habe ich Verständnis, es darf halt nur nicht sein dass wirklich offensichtlich Fehlurteile stattfinden das offensichtliche Athleten bevorzugt werden aufgrund persönlicher Verbindungen.

00:10:38: Das ist das.

00:10:38: wenn das passiert dann werde ich auf jeden fall auch wieder öffentlich Kritik äußern.

00:10:42: Vielleicht werde ich das diesmal auch erstmal intern machen Nicht wie's letzte mal erst öffentlich oder dann intern.

00:10:48: Es war vielleicht die richtige Reihenfolge Aber das hat mich halt da im letzten Jahr schon sehr geärgert.

00:10:57: Ich habe international kann ich tatsächlich auch sagen, dass ich da sehr positive Erfahrungen gemacht habe.

00:11:03: was die Bewertung angeht wir sind ja sehr viel in Italien beim dortigen Naturalferband.

00:11:08: Ja!

00:11:11: Ich persönlich muss sagen sie haben in der Bodybuilding-Klasse als ich dort angetreten bin kein Italiener bevorzugt Mir gegenüber.

00:11:19: Haben sie einfach nicht gemacht?

00:11:21: Ja, selten.

00:11:21: Das können wir dann von der Bundeswehr verbinden, bisschen anders.

00:11:24: Und

00:11:26: ich ja auch und immerhin ging es dort ja um Qualifikationen noch.

00:11:30: aber die sind sogar hinterher zu mir gekommen und haben gesagt ja wir haben dich aus dem und dem Grund auf den Platz gesetzt jetzt.

00:11:37: Ich bin da zweimal angetreten unter anderem war ich in der Tatuklasse und unter den Top drei dort waren nehmen mir zwei Italiener.

00:11:47: und da haben Sie gesagt naja Ganz klares Kriterium neben Muskulatur und Top Ship ist auch, dass man tätowiert ist.

00:11:53: Und nicht nur eine Tätowierung auf dem Unterarm hat die man sieht.

00:11:56: deswegen haben wir ja die Klasse Ja und das finde ich eigentlich dann auch sehr sehr cool der sozusagen immerhin ging es dort um ne WM Quali also nicht ohne.

00:12:05: Also da muss ich sagen, da gibt es schon auch wirklich hervorragende Beispiele.

00:12:10: Ich bin der Meinung dass es wichtig ist für die Judges die mit Sicherheit alle einen guten Job machen und das auch gut machen wollen.

00:12:17: jetzt mal unabhängig von allen... persönlichen Verbindung.

00:12:21: Dass ich nicht in der Jury sitze, wenn ich Athleten in dem Line-Up habe das ist für mich eine Question of Honor.

00:12:25: Das müsste eigentlich klar sein ja aber völlig unabhängig davon ist es tatsächlich jeden dazu zu raten dass er da noch mal die Regeln liest Ja?

00:12:35: Das wäre ein richtiger Punkt auch.

00:12:38: Du siehst halt was du halt haben.

00:12:39: sie siehst dass das Regelwerk A sagt, das Judging aber also wirklich auch über Jahre immer B war.

00:12:49: Also das ist halt so.

00:12:51: ich denke gerade so ein bisschen als dbv geklärt worden und es liest Das kannst du natürlich völlig unterschiedlich auslegen Und wenn dann auch die Platzierung so siehst, denkst dahin So wie ich das auslege wirds aber nicht gewertet.

00:13:03: Es wird immer gleichgewertet schon irgendwo Aber halt nicht so wie man's Aus meiner Sicht nach dem Rectamore eigentlich auslegen müsste.

00:13:11: Das ist so ein bisschen das was mir zum Beispiel jetzt beim dbv aufgefallen ist und da haben wir auch aktuell glaube ich dieses Jahr gar keine mehr hin geschickt, nee ich glaub nicht.

00:13:23: Die dbva war glaube ich gar keiner.

00:13:25: tatsächlich diesmal Und ja gerade in der Figurklasse ist es halt zum Beispiel eine ganz andere Anspruch an die Kundeschneisse bei der NPC.

00:13:36: Da kannst du auch nicht so einfach vom Einführer zum anderen springen, weil viele machen ja heute zwei oder drei Verbände gleichzeitig damit du halt auch hoffst diese... ...die gewisse Anzahl wer kämpfe kommt, damit sich auf die Vorbereitung hochmacht und man sich auch total nachvollziehen kann.

00:13:51: Gehen wir mal zu einem anderen Thema über, weil übers Judging lässt sich ja immer vortrefflich

00:13:55: streiten.

00:13:55: Ja,

00:13:56: auf

00:13:56: jeden Fall!

00:13:57: Und ich habe ja lange lange lange aufgehört.

00:14:01: Schaffst du auch noch, wirst du sehen Sascha?

00:14:04: Mich währenddessen aufzuregen.

00:14:05: Das mache ich immer nur noch hinterher.

00:14:08: Also es hat eine Weile gebraucht.

00:14:10: Manchmal war ich dann hinterher emotionaler am Boden oder gleich so wie die Athletenminder was war.

00:14:17: Ich sehe aktuell – ich weiß nicht ob Du mit das bestätigen kannst weil Du bist ja nun einer der größeren Content Creators und natürlich auch mit sehr viel fachlicher Substanzkompetenz.

00:14:31: Ich sehe im Moment gerade in Social Media, was unser Bodybuilding-Bubble angeht.

00:14:35: Ist es ein bisschen vorbei mit diesem ganzen Aufklärungswahn und Bagatellisierungswahn?

00:14:41: Was peptide und PEDs angeht das lässt jetzt gerade aktuell etwas nach ist relativiert sich und für mich macht sich ein bisschen mehr Verantwortung wieder breit.

00:14:50: Täuscht das oder bin ich da richtig?

00:14:54: Boah!

00:14:54: Das ist eine gute Frage.

00:14:55: tatsächlich Da habe ich jetzt immer so ein bisschen die Frage, wen hat man gerade so oder wo schraubt man so gerade auch hin?

00:15:03: Oder wie nennt man das wirklich wahr.

00:15:07: Ich hab tatsächlich eher eine andere Wahrnehmung... Was ich auf jeden Fall beobachte ist dass jetzt Leute öffentlich über Stewardel zum Beispiel auch bei den Frauen reden, die das jetzt vor einem halben Jahr nicht getan haben.

00:15:27: der wahrscheinlich weiß sogar auf die erste bisschen größere Idee so ein bisschen mit dem Thema, was die Rede bei Frauen auch die andere Podcast gemacht hat oder auch sonstigen Kontext gemacht hatte.

00:15:36: Das war tatsächlich ich und dann auf meinem Kanal haben wir einige gute Videos dazu.

00:15:39: das wurde dann auch mehrfach gruppiert Und jetzt spielt es ein bisschen jeder auf den Zug auf.

00:15:46: Grundsätzlich ist es ja auch wieder eine gute Sache wenn man das thematisiert wird, dass die Rede in Frauenklassen ist also ein Thema was mich besonders bewegt.

00:15:54: aber ich bin einfach kein Fan von Stephen in den unteren Klassen.

00:15:59: Ich musste jetzt im Frühjahr bei der NPC, bei der Fibro-Show oder Pro-Colifer-Show akzeptieren dass du dann nur mithalten kannst wenn du einen angenehmen System hast.

00:16:10: das war zumindest meine Wahrnehmung und es war relativ offensichtlich, das war für mich so ein bisschen schwer weil ich immer ja selber gesagt habe wenn du in der Bikini Klasse auch Xantholon brauchst um Profi zu werden dann sucht er eine andere Sportart.

00:16:24: Aber es ist leider schon so, dass das Niveau da schon so angezogen ist und auch belohnt wird wenn du auffällig androgenwürgst, sag ich jetzt mal.

00:16:34: Und gut man hat dann die Fitmon-Klasse jetzt einfach konzipiert.

00:16:38: Das kann man jetzt sehr kritisch sehen.

00:16:40: Ich bin jetzt als Coach einfach nur dankbar, weil im Redewand ist ein Verband eine Klasse habe wo ich mindestens hinstellen kann ohne ... den Schritt zu Seriögen gehen muss, weil das ist was wenn die... Ich habe ja sehr viele junge Mädels, die bei mir angefangen haben.

00:16:57: Da hab ich ein bisschen Bauchschmerzen.

00:16:59: Ich hatte natürlich auch erfahrener Athletinnen, die jetzt in Höhe entlastet sind,... ...die schon mit den Thematiken im Berühr gekommen sind oder auch jetzt bei mir im Coaching.

00:17:09: Phasenweise auch beispielsweise auf San Alon benutzen und jetzt in den Figur klassen zum Beispiel bei der NPC.

00:17:14: Da keine Frage, dass es leider... Ja, es ist unmöglich dort mitzuhalten ohne, sagen wir mal so wie's ist.

00:17:20: Das ist auch alles in Ordnung.

00:17:21: also wichtig ist halt immer dass die Person weiß was sie sich einlässt bereit ist die Konsequenzen zu ziehen.

00:17:29: und wenn das Ganze dann ich sag jetzt mal so gesund wie möglich umso annahmes nicht umgesetzt wird habe ich da gar kein Problem Teil des Ganzen zu sein.

00:17:35: das ist ja mein Job weil Ich weiss ja auch wenn ich nicht da wäre würde es ein anderer machen und gerade bei den Frauen lassen, was ich da schon erlebt habe ist eine Vollkatastrophe.

00:17:44: Also dann werden die Stoffzusierungen von Männern durch zwei geteilt als werde Frauen halber Mann.

00:17:50: Und nach ein paar Wochen haben wir halt die Problematiken, die man auch erwarten müsste.

00:17:57: Zur Ausgriffsfrage zurück noch mal zu kommen.

00:18:01: Es ist zumindest etwas, das mich selber sehr wieder gerade befasst weil mir das zuletzt so fast aufgestoßen ist, dass jetzt jeder drüber redet und das Problem ist halt folgendes.

00:18:17: Der liebe Junkröße gehen raus hatte mal mit mir ein Podcast der hat ja genau zu dieser Thematik geforscht und es ist halt wirklich so, dass je mehr du über dieses Thema redest desto vertrauter wird das und es eher tendieren Menschen dazu auch was zu nehmen.

00:18:32: also diese Aufklärung die ja in vielen Maßen auch definitiv Anleitung ist.

00:18:37: ich weiß auch nicht ob ich den das oftmals vielleicht überschritten habe, da ich bin ja auch sehr selbstkritisch.

00:18:43: Ich weiß nicht ob ich auch Leute dazu bewegt habe durch meinen Content dass sie begonnen haben was sich immer sagen kann, dass ich jeden Tag versuche die Gesundheit von Menschen zu optimieren Schaden zu verhindern, Leute vor Ideen abzubringen, die einfach undurchdacht sind Und auch teilweise wirklich sehr energisch.

00:19:08: Also das kann ich mir jetzt nicht vorwärfen lassen, aber ich kann nicht ausschließen dass Menschen auch wegen meinem Content gesagt haben okay sie reden alle drüber.

00:19:14: Ich mache jetzt auch mal eine TRT und wollte keine Brauch oder so.

00:19:18: Das ist halt schwer.

00:19:19: Wir wissen es jetzt nicht wie es ohne den Content wäre.

00:19:21: Fakt ist früher wurde es natürlich komplett ohne Wissen gemacht Und wurde natürlich auch... Ich sage mal gerade auch wenn man sich die Kombination anschaut was früher gemacht wurde Da ist Bodybuilding heute auf dem Gebildeten Auf der Gebildete eben auf jeden Fall deutlich gesünder Mit der ganzen ... mit dem ganzen Risikomellenschmint rum herum, ... ... meine Medikamenten, die wichtig sind ... ... um in ihm eine Schacht zu halten.

00:19:43: Aber von Grundsatz her... das ist vielleicht so ein bisschen was ich auch schon mal hier antiesern kann,... Ich kann mich nicht mehr mit allem identifizieren, was im Bodybuilding abläuft.

00:19:54: Na, jetzt sage ich jetzt hier bevor ich es in meinem Video raushaue,... ... ich habe für mich jetzt auch entschieden dass ich nicht mehr starten werde.

00:20:02: Ich müsste mich.... um mich nochmal zu verbessern in dem Alter natürlich auch auf das eine oder andere einlassen und dazu bin ich nicht mehr bereit.

00:20:11: Es ist natürlich auch ganz klar die Beschuldigung, dass mein Potenziales Athlet meinen Ball unter dem steht was ich jetzt schon etwas coach geschafft habe noch erreichen werde fängt mir zwar ein bisschen schwer aber ich sage mal so problemes halt heute trotz Aufklärung Co.

00:20:28: Dass wir alle wissen, dass Genetik und Arbeitsmoral wichtiger ist als Stoffnisbrauch steht halt gefühlt heute.

00:20:33: jeder Klassikphysikat geht bei MNAC mit zwei Gramm auf der Süddeutschner.

00:20:37: Und das ist einfach... Es ist schon so, dass Top-Anleiten oftmals mir sehr wenig auskommen.

00:20:42: Da kann ich auch zum einen ein Team sagen aber natürlich ist es so hier mehr Wirkstoff, desto mehr Wirkung hast du auch!

00:20:48: Ich will ja wenn auch Chancen gleiches Duell haben.

00:20:51: und wie gesagt wenn meine von Hausausfolge nicht wäre Na, ich hab' in den Jahr- und Jahrzehnten auch die Diagnose-Depressionen Angststörung bekommen.

00:21:03: Und das war dann im Nachgang betrachtet eine Folge schon des damelsvolligen Testedronemanges.

00:21:08: Die habe ich dann am Jahr- oder Jahrzehnzehnte therapiert... ...und wenn das nicht gewesen wäre, mein erster Weckkampf wo ich vor Ort war, wo ich auch der Studie durchgeführt habe, waren es die GnBF in Siegel.

00:21:19: Ich wäre als Gnbf-Atlet wahrscheinlich gestartet.

00:21:21: Ging aber leider durch die TRT nicht.

00:21:23: ... eingelassen auf das Thematik, habe mich da auch reingabelt und hab dann immer für mich entschieden... ...ich will Weltkämpfe machen.

00:21:30: Ich muss zu den dicken Jungs sozusagen also muss ich auch was machen.

00:21:33: Würde ich es nochmal machen?

00:21:36: Ist es mal schwer zu sagen wenn man jetzt so paar Jahre später erfolgreich ist,... ...auch vielleicht weil man den Weg so gegangen ist, ist es schwerer zu sagen.

00:21:46: Ja!

00:21:47: Ich würde auf jeden Fall die Dinge heute anders machen.

00:21:49: Und das soll auch in der Zukunft ein bisschen mehr mein Aufkampffeld sein,... ...dass sich versuchen werde dort.... weniger Anlei zu geben, sondern mehr Aufklärung zu geben und insgesamt den Fokus auch auf andere Themen zu legen.

00:22:03: Gerade dieses Pepti-Thema hast du angesprochen.

00:22:06: Das hat mich ja selber ein bisschen genervt weil es ist immer mal ehrlich, Peptide Es gibt natürlich zugelassene Medikamente, das haben wir auch schonmal im Podcast thermalisiert.

00:22:14: also sei es Insulin, sei es Wachstumsumone, sei die Abnehmensspritze egal welche Generation Die sind auch alle, haben alle Gebrechtigung.

00:22:22: Ohne Insulin würde jeder Typ eins hier weniger sterben.

00:22:28: bei kleinen Wuchs-Wachstumsverwohne auf jeden Fall auch Gang und Gehme natürlich auch oder klar bei Scheradi Positas die folgen bei den Positaz fürs Gesundheitssystem und für die Gesundheit der einzelnen Menschen ist es natürlich schwerwiegender als jetzt.

00:22:42: die Nebenwirkungen ab dem Spritze muss man einfach abwägen und da ist der Amt gespritzt.

00:22:45: tatsächlich wenn's eine Unbetreuung gibt's mit Bewegungen und Ernährung auf jeden Fall in der Sinne von einem Master.

00:22:51: Das hab ich vor zu Beginn von OZEMPY und WEGROBY ein bisschen anders, da hab' ich mich dann etwas anders geäußert, da habe auch meine Meinung geändert.

00:23:02: Aber vieles von dem ist einfach!

00:23:05: Und ich hab diese Rabatt kurz auch gehabt und gelaufen auch noch, die gibts nach wie vor... Es ist Fakt so, das sehe ich halt kritisch, dass halt die Peptide sind jetzt so in der Diskussion, es hat nur einen einzigen Grund weil sehr viele Menschen dort extrem viel mit verdient.

00:23:22: Es ist alles, wie gesagt jeder will Geld verdienen und was er tut das ist auch alles in Ordnung.

00:23:27: aber da ist es mein Job auch als Stück weit Wissenschaftler und das habe ich immer gemacht.

00:23:31: also ich bin auch jemand der sagt Auch bei Vitaminversand gibt's Supplements die nicht gut sind.

00:23:37: Die machen wir aufgrund der Tatsache dass diese auf Amazon nachgefragt werden Und ohne diese Produkte wären die guten.

00:23:46: die Produkte, die auch sehr innovativ sind werden sie nicht finanzierbar.

00:23:52: Und das ist zum Beispiel diese paar Euro, die ich jetzt über die Pepideinahmen generiert habe, die stecke ich wieder in Content wo ich euch sage dass Pepide nicht den Erwartungen entsprechen oder nicht diesen Erwartung entsprechend die euch gemacht werden.

00:24:08: und das ist wie gesagt da müssen wir alle auch ehrlich zu selber sein.

00:24:11: am Ende des Tages ist Ehrlichkeit entscheidend.

00:24:14: Wie gesagt, ich habe selber diese Quotes noch.

00:24:16: Ich hab da kein Problem, der einen Kot hat aber ich habe Probleme damit wenn man zehn-fünfzehn Präptide in ein Protokoll schreibt permanent dauerhaft und die Leuten verspricht dass sie mit Themen wie Fünfhundert Muskeln aufbauen.

00:24:29: weil diese Fälle sind bei mir im Coaching gelandet und zwar nicht nur einmalig sondern wirklich mit Systemen Und das sehe ich halt sehr sehr kritisch Weil es natürlich absoluter Quatsch

00:24:39: ist.

00:24:40: Ja das immer eben wieder bei diesem Thema Verantwortung Sascha die wir dort als Coaches haben.

00:24:46: Und ich glaube, dass jetzt mittlerweile das elfte Mal im Podcast bei allem Benefit den Peptide und PEDs vermeintlicherweise haben wird nach meiner Auffassung das gesundheitliche Risiko und vor allen Dingen auch die juristische Relevanz vollkommen unterschätzt.

00:25:07: Das ist ein ganz, ganz großes Problem.

00:25:09: Nicht nur für die Leute dies verkaufen sondern auch die Leute, die das kaufen und jusen.

00:25:15: Da gibt es nur noch nichts was geregelt ist aber da kann man ganz sicher sein dass das so kommt.

00:25:20: Noch mal dazu zurück zu den Frauen.

00:25:23: Das kann ich auch bestätigen, dass jetzt immer mehr Content bezüglich PEDs bei Frauen gibt.

00:25:29: Auch von Frauen.

00:25:31: Ja genau das ist neu.

00:25:32: Das ist neu wo sie diese Dinge mehr oder weniger rechtfertigen und auch erklären.

00:25:40: Wir kennen alle diese offensichtlichen Nebenwirkungen, die dabei auch entstehen und natürlich baut sich dabei eine gewisse Haterwelle neu auf wenn es um die verwendlichen verwendlich händen Symptome dabei geht.

00:25:57: Also das sind schon sehr, sehr üble Beschimpfungen für die Athletin mit dabei.

00:26:01: Damit gehe ich überhaupt nicht d'accord dass wir auch gleich mal sagen jede Beleidigung und jede Beschimppfung jeder Hass hat nichts zu suchen im Netz ganz gleich welcher Natur aber es ist natürlich durch ihr Auftreten teilweise auch mit provoziert.

00:26:14: Ja, ich meine man muss dazu nicht sagen aber wenn du natürlich Frauen siehst die extremst muskulös sind wie im womens bodybuilding oder in der womens physique bei der npc ja und dann gar keine haare mehr haben und die vermännlichen gesichtszüge dann muss man sich natürlich auch nicht wundern, wenn das andere auf den Plan bringt die von dem Sport keine Ahnung haben und überhaupt nicht einzuschätzen wissen was die Athletin da leistet auch körperlich.

00:26:43: Und welchem Risiko sie sich aussetzt

00:26:45: und schwierig.

00:26:48: Also ich hab gestern in der Situation gehabt, die Fitmodel Klassik äußert und da kam auch ein Kommentar auf YouTube.

00:26:59: Ich kann das nur für lächeln.

00:27:00: Hier ist meine Frau, die sieht so aus mit dem YouTube-Link.

00:27:04: Und war natürlich schon eine krasstisch sportliche Leistung.

00:27:07: Also ich sehe da immer die Leistungen dahinter.

00:27:09: Das ist jetzt nicht nur weil die Frauen Pedismus brauchen.

00:27:13: Natürlich springt... bei der Frau das Ganze ein bisschen, oder greift es ein bisschen besser.

00:27:17: Also wie gesagt wenn du mit fünf Milligramm Oxygen Solon als Frauen nicht auseinanderfliegst dann ist das Zeug wahrscheinlich nicht echt.

00:27:25: Bei Männern ist es ein wenig anders schon, das muss man schon so sagen.

00:27:28: aber trotzdem ist immer eine krassesportliche Leistung und die erkenne ich auch an was sich aber auch diese Personen gesagt haben weil sie reagiert hat auch gar nicht darauf negativ.

00:27:35: aber Fakt ist dass das war auch womensphysik bis ... bis womens Bodybuilding-Niveau, dass das nicht das ist was die Menge der Meals möchte.

00:27:49: Ich denke mal also meine Prognose ist, dass die Fit Model Klasse in kürzester Zeit überall aufgenommen wird.

00:27:55: Die fit model Klasse wird die größte Klasse werden weil das merkst du schon... Viele Mädels wollen auf die Bühne.

00:28:03: Sie wollen Leistungssport machen, aber sie sind eben nicht bereit den Preis zu zahlen.

00:28:09: Das ist eigentlich so.

00:28:10: das, dass die Mehrheit würde ich sagen und war es jetzt so diese Heldkomite angetreffen.

00:28:17: Da verstehe ich immer nicht, dass Menschen in der heutigen Zeit wo wir alle schauen müssen, dass dieser Land wieder voran marschiert und wie da ich sage mein wirtschaftlich gut dasteht, solche Kommentare zu setzen.

00:28:30: Also denkt dir deine Meinung, behält sie für dich und da schaust ihr halt eben nicht an.

00:28:37: Und klar ich habe auch schon jetzt bei der NPC bei einer Stoah auch eine Siegerin gesehen wo ich wirklich nicht sicher war ob es jetzt ne Frau ist oder mal war.

00:28:48: also da hab ich mich wirklich ein bisschen erschrocken Da tue ich mich auch echt schwer.

00:28:53: das zu feiern bin ich ganz ehrlich.

00:28:55: aber ich habe meine Fresse einfach gehalten So, weil es ist immer noch auch... Es ist nicht mein Recht über das Leben anderer zu entscheiden.

00:29:05: Das muss die Person für sie selber tun und es muss mir nicht gefallen so.

00:29:10: aber wenn ich jetzt gefragt werde von der Person direkt wie ich die Leistung einschüsse würde dann würde ich sagen hey pass auf!

00:29:19: Es ist krank wie du ausschaust.

00:29:22: die extreme Realisierung abwerten heißt Judge.

00:29:25: Das ist einfach meine persönliche Vorstellung von Bodybuilding und das, das ist halt einfach so.

00:29:32: Es gibt ja auch ein bisschen... das haben wir auch schon mal im Jam Podcast themalisiert.

00:29:36: es gibt ja so eine kleine Gruppe, die das glaube ich, weiß ich nicht wie das einfach feiert, dass Frauen so stark für Männchen sind.

00:29:47: Sonst würde sich das ja auch nicht geben.

00:29:49: Und das ist ja alles in Ordnung wenn alle mit Einverstanden sind Let's go, ich sage da jetzt nicht dass das verboten werden muss.

00:29:58: Aber man darf sich natürlich dann auch nicht wundern gerade wenn sowas natürlich... Ich sehe es immer bei Facebook.

00:30:05: Also bei Facebook erreicht man irgendwie mal eine Zielgruppe die nicht aus dem Sport kommt.

00:30:09: Da gibt´s schon immer richtig renegativ wie Kurt Teckner.

00:30:12: Das tut mir dann auch ein bisschen leid.

00:30:15: Ja, also die richtige Lösung habe ich dafür auch nicht was das der richtige Weg ist.

00:30:19: Aber vom Grundsatz her wie gesagt, ich feiere so die kleinen Klassen, weil ich mag gerne meine Figurmilis aber wir haben da wirklich eine große Verantwortung und das war es jetzt auch... Neulich in der Welis Klasse, also mein Realism in der Welt ist brutal durch die Decke gegangen.

00:30:36: Es ist ja durch ganz Europa gegangen und ich habe sehr viele Follower auch aus den Nationen bekommen wo diese beiden Athleten her sind.

00:30:44: Ich hab sie ja nur als Beispiel genommen.

00:30:47: Hier ist ein realer Stack.

00:30:50: Damit kannst du in der Classic Physik auf Amateurlevel wahrscheinlich Weckkämpfe gewinnen mit einer guten Genetik.

00:30:56: Das war glaube ich auch um den Gramm oder sowas.

00:30:59: es war ein echter Wellness ... Pro-Stack von Athletin, die nicht in den Top fünf steht.

00:31:04: Und dann habe ich ja noch nur gesagt, wenn ich die Top ein oder zwei anschaue ist das... ... nicht mehr Wellness wie es mal gedacht war.

00:31:11: Das war jetzt gar nicht, damit wollte ich die Sport, aber ich hab natürlich auch Ärger bekommen erst mit dem Coach und der Athletin bis ich ihn vermittelt habe, wie das gemeint war, dass das eher ein positives Feedback war.

00:31:21: Dass aus meiner Sicht, dass sie auf so krass hohe Level sind,... ...dass das eigentlich so nicht vorgesehen war für die Klasse.

00:31:26: Natürlich, dass dann viele, die keine Genetik haben drauf springen Und versuchen es mit viel PEDs einfach auch zu erzwingen.

00:31:37: Ich weiß jetzt, ich glaube Mike ist heute wieder gelandet mit Maria.

00:31:41: Die sind auch wieder nur Sipple geworden in Russland.

00:31:44: Die machen die auf diesen komplett natural und versuchen halt wirklich... Sie angemessen zu arbeiten haben sich deutlich verbessert und kriegen dieses Jahr viel schlechterer Platzierung als letztes Jahr, weil diese Klasse noch extremer geworden ist.

00:32:01: Und das natürlich dann frustrieren und auch mega schade.

00:32:05: Das ist eben auch was mir tatsächlich auffällt.

00:32:10: Diese Geschichten mit dem Hate, was die Bodybuilding Frauen da abkriegen... Es hängt natürlich wie gesagt auch sehr stark damit zusammen, wie sie sich selber zu dem Thema exponieren.

00:32:22: Das ist ja nicht nur das Aussehen.

00:32:24: und trotzdem für mich gehört es absolut nicht dahin wenn man jetzt man kann dass auch versuchen mal positiv zu formulieren muss nicht beleidigen und beschimpfen.

00:32:34: Man kann sagen ich finde es nicht gut.

00:32:35: Auch das kann man drunterschreiben Toller Look für die Wettkämpfe vielleicht, aber ich finde es nicht gut was du riskierst für dich dort oder mir gefällt das nicht.

00:32:44: Wenn man das in der Form sagt ist das für mich sozial kompatibel.

00:32:48: Aber diese Art von Beleidigungen haben dieser Athletin nicht verdient weil sie auch hart arbeiten bei dir an ihren Traum glauben.

00:32:55: Und man darf nicht vergessen mein lieber so klein ist diese Community gar nicht die diese muskelfrauen Die schon verrealisiert sind sehr zu schätzen wissen.

00:33:05: Da gibt es einen richtig großen Fetischbereich, was das angeht.

00:33:09: Der ist extrem und da sind eben Männer die sich das auch gerne angucken.

00:33:17: Ich sag immer jeden Tierchen sein Pläsirchen aber Hass hat dort nichts zu suchen.

00:33:23: ich selber hab's erlebt wie ich unter einem wohlwollend und wertschätzenden Kommentar unter einem Beitrag mal so richtig gefronted wurde.

00:33:32: Und der Gipfel war dann, dass man mich einen Untermenschen genannt hat.

00:33:37: Einen absoluten Untermenschen in einem Beitrag wo ich freundlich und höflich war und da hat sich jemand so in Rage reingeschrieben Der jetzt parallel dazu veröffentlicht, dass er ja Depressionen hatte weil er PEDs genommen hat.

00:33:53: Was ich ihm glaube was ich aber auch sehr bedauere.

00:33:55: gleichzeitig nichtsdestotrotz Junge Digger du hast nicht das Recht andere zu beleidigen schon gar nicht auf dem Level.

00:34:01: Ich kauhe hier jetzt gar nicht den juristischen Kontext noch mal durch Ja?

00:34:05: Ich bezweifle dass solche Menschen wissen was das in der historischen Vergangenheit für eine Bedeutung hatte.

00:34:10: Das bezweife ich sehr stark.

00:34:12: Am Ende des Tages bleibt es ne Beleidigung und sowas wird geahndet.

00:34:15: Und ich kann nur Den Frauen ans Herz legen, wenn die so beleidigt werden das nicht zu ignorieren sondern dem noch zu gehen.

00:34:22: Also

00:34:22: das mache ich tatsächlich konsequent, wenn bei meinen Athletinnen wirklich Erhältnachtel kommen dann reagiere ich drauf.

00:34:31: Dann lege ich mich da auch komplett für die ins Zeug weil das ist auch finde ich ein bisschen ... meine Verantwortung so.

00:34:43: Weil es ist ja immer, ich glaube bei Natali war's hier irgendwie mit Theorien und künstlichen Brüsten und so.

00:34:51: Erstens mal hat sie hinten und vorne keine künstliche Brüste, zweitens mal ist sie hundert Prozent natural und dürfte auch G-WF starten.

00:34:58: das einzige warum Sie nicht dort startet ist das Posing, na sie führt das Pusing nicht.

00:35:02: also als Kommandat wird kollette viel Einschätzung bei Jessica aber auch jetzt noch eine Aussage dass in den Hosen würde jeder hinter ein gut aussehen Junge, die hat durchgeschreifst den Hintern überhaupt bei jedem Wegkampf und ist alles andere als wenig muskulös.

00:35:18: Also dieser Train-Bikini Pro in der Narbe unten in der PCA wird bei der NPC abgewertet weil sie zu krass informiert sind und zu muskülöst ist an der Bikini Klasse also auch komplette Fehler einschätzen.

00:35:30: Du siehst aber die Leute haben gar keine Ahnung vom Sport.

00:35:33: das nutzt sich natürlich dann schon um das klarzustellen und da muss ich sagen Gerade meine Mädels feiern das schon.

00:35:39: Die freuen sich dann natürlich auch, dass ich mich da für sie ins Zeug liege sozusagen und es wird das Klarstelle... Das lässt sich halt auch nicht so einfach so stehen.

00:35:48: Und wie gesagt soll immer irrespectvoll sein und Es macht doch keinen Sinn diese Aussage oftmals.

00:35:53: Ich denke mal warum kommentierst du das überhaupt?

00:35:55: Also klar wir haben meinungsfreiheit alles schön und gut.

00:35:57: aber dann schreibt doch hin, das ist dir nicht gefällt.

00:36:00: Ist das alles okay?

00:36:01: Musst ihr nicht gefallen?

00:36:02: So mir gefällt auch nicht alles.

00:36:06: Ich würde es halt an meiner Stelle für mich behalten und gut ist.

00:36:13: Also ich sehe das genau so, also wenn ich auch nicht in der Lage bin das Ganze in den vernünftigen Rahmen zu kleiten dann lasse es besser dich zu äußern.

00:36:24: Es hat am Ende Konsequenzen, ich finde auch gut Wenn das tatsächlich dann auch wenn's starke Beleidigungen sind dann muss es auch juristisch verfolgt werden.

00:36:32: Das geht nicht anders.

00:36:33: Das ist noch meiner Auffassung auch der einzige Weg, der dann passiert und nicht dieses ewige Hin- und Her schreiben.

00:36:40: Kommen wir mal zu einem anderen Thema das hier bei mir auch schon ein paar Mal angefragt worden Auch für alle anderen Coaches die ich im Podcast habe Sascha Was hältst du denn?

00:36:51: Was halten wir von den Pokal und Medaillen sammeln Die sich so die Lineups speziell danach aussuchen wie wenig Leute antreten

00:37:02: Thema was gefasst wird, als es tatsächlich sogar ein bisschen aktuell ist.

00:37:08: Auch tiefer intern.

00:37:10: Ja also ich versuch das in Gesprächen halt zu lösen.

00:37:12: Also Bodybuilding ist halt für mich der Prozess an sie selber zu arbeiten und sich Jahr vor Jahr einfach zu verbessern unabhängig von den Platzierungen.

00:37:21: Ich versuche das auch.

00:37:24: Ich bin auch ein Typ, ich will auch immer gewinnen und schaue natürlich auf die Platzierungen.

00:37:27: Aber es geht ja eigentlich um was anderes.

00:37:31: Es geht halt wirklich um den Prozess sich zu verbessern und wir haben unsere eigene Form- und Leistung in der Hand.

00:37:39: Wir können nicht beeinflussen ob das bei dem jeweiligen Verband in die Klasse passt Ob das subjektiv dem Kampfrüstern gefällt, wie können das Feld nicht beeinflussen?

00:37:48: Also die Platzierung können wir bestenfalls indirekt durch unsere Leistung beeinflüsten.

00:37:51: Aber nicht direkt so, wie wir uns in der Leistung beinflussen könnten.

00:37:55: Das heißt es ist eh mal ein bisschen auch eine Glückssache sag ich jetzt mal.

00:38:01: Das ist immer die Frage wer kommt da jetzt?

00:38:03: und ja schwierig.

00:38:11: Es ist halt.

00:38:12: Also ich habe das ja auch jetzt bei vielen Wettkämpfe schon erlebt und auch gesagt, dass ich

00:38:19: z.B.,

00:38:19: dass ich sagen musste hey guck mal dieser sechste Platz hier in diesem starken Feld ist viel höher einzuordnen oder zu bewerten als diverses die ich mit anderen Athleten in schwach besetzten Klassen geholt habe zum Beispiel.

00:38:36: Es ist nochmal so... Es ist uns jetzt am Wochenende wieder passiert leider in der Master's Bodybuilding-Fünfzig, die eigentlich immer sehr stark besetzt ist.

00:38:45: Weil es mein Athlet ganz alleine war.

00:38:47: Der hätte da wahrscheinlich jeden Tag an den Park gekommen wäre viel schlagen aber er war allein da.

00:38:51: und das was du jetzt ja meintest, es gibt ja wirklich Athleten die versuchen gezielt herauszufinden wo startet keiner damit man das natürlich aussehen auch so ein bisschen ausschlachten kann als Marketing Ja schwierig also.

00:39:09: Ich will am liebsten in einem starken Feld gegen starke Gegner mich durchgesetzt haben.

00:39:13: Oftmals ist es halt so, dass das einfach nicht so ist.

00:39:16: Wir haben einfach... Jetzt kommt ja dieser neue GBA-Clob, ich glaube, ich habe dazu gekommen, jetzt haben wir, glaube ich zwölf Verbände oder so plus die Verbandfreien Weckkämpfe und Zicklasten.

00:39:27: Das heißt, es ist zwangsläufig so, ... und wiederholen Wahrscheinlichkeit, die gute Beziehung bekommst.

00:39:34: Also oftmals!

00:39:35: Das ist uns ja bei der NPC auch so ergangen teilweise... dass wir mehr in Klassen hatten, wo nur zwei oder drei Teilnehmer drin waren,... ...oder ich hatte auch früher schon Klassen in der Wellness-Klasse,... ...wo mein Athletin alleine auf der Bühne war.

00:39:47: Das ist natürlich richtig nervig.

00:39:50: Das macht halt keinen Spaß.

00:39:51: Und wenn das schon bei der NPC passiert dann weißt du wie oft das bei den kleinen Amateurverbänden passiert.

00:39:57: Da ist einmal die Frage was es so ein Titel wirklich

00:40:04: wert?

00:40:04: Also am Ende sagt man ja immer kräht keine Hand danach, wie es zustande gekommen ist und wie viele da waren.

00:40:12: Aber noch meine Auffassung hängt das immer ein bisschen damit zusammen, wie ich selber damit umgehe.

00:40:15: also wir sind da ja einer Meinung das merke ich.

00:40:18: Und für mich persönlich kann jetzt nur für mich sprechen was immer Das Beste, wenn ich ein richtig großes Line-Up halte mit richtig starker Konkurrenz.

00:40:27: Weil wie du es gesagt hast ganz exakt so und erzählten dritter Platz in vierter Platz manchmal mehr, wendet dich bei drei zehn Konkurrenten dort in dem Bereich soweit durchsetzt als wenn du da hoch gehst und die Leute sind zu zweit oder zu dritt.

00:40:40: also Ich habe auch schon Lineups gehabt altersbedingt Bei dem nicht so viele leute da waren.

00:40:45: das habe ich dann aber nicht gefeiert wie ein Sieg.

00:40:48: Das habe ich nicht mal gepostet, weil das ist für mich auch wieder eine Frage der Ehre.

00:40:53: Das ist auch ein bisschen was mit sportlichem Stolz und Anspruchshaltung zu tun.

00:40:57: Ja okay war keiner da!

00:40:58: Ich war in Form...ich hab mich aber hinterher eher schlecht gefühlt, nicht weil ich jetzt hier einen ersten Platz oder zweiten Platz mitgenommen habe sondern ich habe mich schlecht gefühlt weil ich nicht richtig performen konnte.

00:41:09: wie willst du performen wenn du alleine oder zu zweit bist?

00:41:13: Da ist doch überhaupt gar kein Realitätsanspruch da.

00:41:16: Ja, natürlich kannst du nichts dafür.

00:41:18: Wenn nicht so viele Leute kommen ist auch in Ordnung bin ich hundertprozentig dabei.

00:41:23: Das Problem ist nur wie gehe ich hinterher damit um?

00:41:27: Also ein ganz einfaches Fazit.

00:41:30: zu dieser Geschichte kann ich sagen es gibt Ergebnislisten und die werden von jedem Wettkampf veröffentlicht egal wo der auf der Welt ist USA Deutschland wo auch immer.

00:41:40: das Internet vergisst nichts und da steht es drin zweiter von zwei Zweite von zwei, vierte von vieren.

00:41:48: Ich weiß nicht ob das so sensationelle Sachen sind die man so spektakulär feiern muss.

00:41:52: Das sage ich immer wieder.

00:41:54: Da bleibt nämlich auch am Ende des Tages der sportliche Anspruch zurück und ich würde da persönlich bin ich immer so vorsichtig wenn ich so Formulierung verwende wie Triumph oder so.

00:42:06: also ich würde das bei mir nicht als Triumph bezeichnen.

00:42:08: Ich will mal eine kleine Geschichte erzählen.

00:42:10: ich habe sie schon mehrfach erzählt Zählt zu der härtesten Erfahrung, die ich gemacht habe, Sascha.

00:42:16: Und zwar war das in Ongarn zu den Natural-Ostars in Budapest.

00:42:25: ein unfassbar stark besetzter Wettkampf jedes Jahr.

00:42:28: Da kommen die ganzen Osteuropäerinnen und Osteuropea hin weil das immer die letzte Qualifikationsmöglichkeit für die Weltmeisterschaft ist.

00:42:37: oder bin ich raufmarschiert und hab dem Wettkämpf gewonnen?

00:42:39: Das war ein Start-Zielsieg, ordentlich Konkurrenz auch gehabt!

00:42:44: Und dann habe ich mir gedacht, okay zwei Wochen WM.

00:42:46: Das Ding das wird was du gehst ja hin als top drei vom Vorjahr da kannst aber ordentlich etwas reißen.

00:42:51: jetzt Ja Dann gehe ich da hoch und in der ü-fünfzig war ein Lineup von fünfzehn.

00:42:58: So und am Ende bin ich elfter geworden.

00:43:01: So konnte hinterher auch nicht einer so richtig erklären auf meinen coach nicht.

00:43:05: Aber Ich hab das auch genauso mit anstand und würde genommen.

00:43:08: diese ganze geschichte und gekämpft Und solche Dinge gehören zum Bodybuilding mit dazu, dass man auch zu dem steht was man leistet und was tatsächlich auf der Bühne passiert ist.

00:43:20: Sorry but no sorry aber wie ist das denn für die anderen Athletinnen und Athleten die vor dir platziert waren wenn du dann so einen Hermann draus machst?

00:43:30: Habe ich kein Verständnis weil das wird vor allen Dingen den anderen tollen Frauen und tollen Männern die da gekämpft haben nicht gerecht.

00:43:37: Also ich habe das zum Glück nie erlebt, dass ich allein auf der Bühne war.

00:43:40: Ich hab jetzt nie die krassesten Felder gehabt.

00:43:43: bei meinen Stadts muss ich sagen, da wird ein bisschen schade ist.

00:43:46: aber das habe ich auch den Plastik geschuldet wo ich gestaltet bin.

00:43:51: Es ist halt im Endeffekt so gewesen, als ob ich mit einem Hundertfünf Kilo in meiner Größe in der offenen Klasse einfach storten musste und dann bin ich noch sehr groß.

00:43:58: Das heißt, da gibt es ja meistens nicht so wahnsinnig viele Athleten.

00:44:07: Ich hab auch jetzt direkt, du hast es ja kaum ausgesprochen.

00:44:10: Ich habe schon die ersten Bilder vor allem von Situationen wo ich mich auch schon ärgere.

00:44:15: Wir haben jetzt einen Vlog der mit kommen morgen Abend um achtzehn Uhr vom Samstag von dem Werkafen Speyer.

00:44:24: Wo ich dann auch sage im Video Jürgen gewinnt die Masters Fünfzig aber war leider alleine da kann er nichts dafür.

00:44:31: Das heißt da haben wir das klargestellt.

00:44:34: und was ich jetzt halt in den letzten Wochen und Monaten vermehrt gesehen habe, dass in dem Fall Athletinnen die eine oder andere Redi jetzt zuhört oder der anderen Redi wird wahrscheinlich auch wissen wie nicht anspieler ist kein Name denn da wird das dann bewusst noch für Zeitung oder Fernsehe ausgeschlachtet.

00:44:57: Dass man da im Endeffekt bei einer WM am Arsch der Welt letzte geworden ist Und dann wird da geschrieben, er hat sensationell den dritten Platz geholt.

00:45:12: Das ist halt schon so ein bisschen einfach, wo ich sage, wenn man sportliche A-Guides wäre in der andere Hand.

00:45:18: Wenn ich jetzt Triller vom Dritter werde, mir ist das selber passiert auf der Web.

00:45:21: Also bin auch nicht soweit vorne gelandet und ich habe meine Leistung gesehen.

00:45:28: Ich war zufrieden mit dem was ich hinbekommen habe.

00:45:32: Das war meine erste Saison.

00:45:33: Ich stand immer die ganze Zeit neben einem Athleten, der ein paar Jahre vor Urs Kalicinski bei dem Profi-Werkampf geschlagen hat und sah dann nicht schlecht aus.

00:45:43: Und da waren die Beziehungen jetzt das auch vielleicht... Das ist halt international oft ein Problem.

00:45:48: Dass die Athleten aus den Nationen, die in der Jury sitzen, dann vielleicht ein bisschen bevorzuwerden... Da muss man deutlich besser sein damit es keine Diskussion gibt.

00:45:58: Das war ich an der Stelle nicht und dann war ich halt nicht so ultra weit vorne.

00:46:03: Und da muss es auch ehrlich sein mit dem Platz hier unten.

00:46:07: Trotzdem kann man ja die Leistung gewürdigen haben wenn das eine gute Form ist.

00:46:10: aber ich stehe mich doch jetzt hin und sage hey!

00:46:12: Ich bin sensationell ins Finale gekommen wenn dann nur ein oder zwei Leute hinter mir waren.

00:46:17: Das macht keinen Sinn, sondern man muss halt mit der Form argumentieren und im Endeffekt geht es ja auch um die Form.

00:46:24: Ich habe das letzte Woche länger in Austausch gehabt mit Tobias Rute.

00:46:31: Der hatte ja auch einen Masters über siebzig hier bei der Nava am Start und hat noch das Thema mit den Wertungen.

00:46:38: Und er sagt halt auch, dass ist der Grund warum er nie gestartet ist.

00:46:41: ... ist einfach weil das so ein subjektiver Sport ist.

00:46:47: Das ist natürlich schon so, deshalb fokussiere ich dann noch auf die Leistung... ... da steht die Leistungen hervor und die Formel vor aber kommen halt nicht mit Plazierungen,... ... die eigentlich schlecht sind gemessen an dem Feld und verkauft ihr alles ervoll.

00:47:02: Es ist halt so!

00:47:04: Ich sag jetzt mal, die Mainstream-Zegruppe, die man vielleicht für den Lifestyle-Coaching abgreifen will.

00:47:09: Die checkt das natürlich nicht.

00:47:10: Die wissen auch nicht wie ist eine BFF oder wie ist ne PCA?

00:47:15: Wie ist der WNBF in der GnWF einzuordnen?

00:47:19: Das wissen sie nicht!

00:47:20: Wenn die lesen, oh Weltmeisterin oder Universe-Tiegerin dann sagen sie natürlich auch okay das müssen ja die besten der Welt sein.

00:47:26: und die Medien sind halt auch so dumm und glauben dass halt auch die recherchieren heute auch nicht mehr richtig.

00:47:33: Und dann wird es schon manchmal ein bisschen, da musste ich manchmal so ein bisschen fremdschämen.

00:47:37: Wenn auch Irle Wand ist ein Verband die Athletinnen wenn sie Dritte von Dritte werden am Arsch der Welt in der Bildzeitung sind.

00:47:45: Also weiß ich nicht ob das im Sinne des Sports zu ist und das ist für mich alles ein bisschen relativ schlechtes Marketing.

00:47:53: Ja ja vor allen Dingen immer wieder was sich hier sagen muss ist schmälert die Leistung von denen, die da gewinnen und sich top platzieren.

00:48:02: Das ist das größte Problem was ich da sehe.

00:48:04: ja denn es sind welche die davor waren die besser gewesen sind.

00:48:10: Fällig richtig was du sagst, über die Form dort zu argumentieren und sagen hey ich habe mich verbessert.

00:48:17: Da wird auch gar keiner etwas sagen.

00:48:18: Die Form war sehr gut.

00:48:19: Leider nur zu der und der Platzierung von denen, den reicht das ist ja auch Realität.

00:48:25: Das ist dann die Realität zu sagen.

00:48:27: Ich bin jetzt vier davon vier Leuten geworden aber meine Form war deutlich besser.

00:48:33: wir wissen trotzdem an was wir arbeiten müssen.

00:48:35: es ist auch ein bisschen die notwendige Demut Was Leute unterschätzen, die das bei solchen Verbänden wieder NPC machen?

00:48:44: Die unterschätzen es wirklich.

00:48:46: Total!

00:48:47: Die NPC vergisst sowas nicht.

00:48:48: Sie sieht das wenn du dort so einen Zirkus machst um so eine Platzierung Das macht keinen guten Eindruck.

00:48:57: Und die sind da... was das angeht speziell die Amerikaner sind ja dort untouchable was das an geht.

00:49:05: Die sind unbestechlich auch die Judges nicht, wenn es in solchen Bereichen geht.

00:49:09: Und by the way wir bewegen uns hier immer noch im Amateurbereich.

00:49:13: bei den meisten Sachen sollte man vielleicht auch mal dazusagen und das sind keine Profisportler ja da sind Leute die vielleicht auf Profi-Niveau trainieren und die meisten die das machen auf Profiniveaux trainieren also für marginale Steigerungen eigentlich maximal viel einsetzen.

00:49:34: Das sind denn auch die die da entsprechend.

00:49:37: aber wir haben das in allen kategorien frei.

00:49:41: nach dem motto hinterher fragte dann groß keiner mehr.

00:49:44: aber Deswegen empfehle ich das in solchen Fällen immer mal Ergebnislisten einzulesen.

00:49:49: Ja, das ist eine ganz gute

00:49:51: Idee.

00:49:53: Sofern Sie ... Bei der NPC ist es so.

00:50:00: ein Wort noch zu deinem wunderbaren Athleten Jürgen den ich persönlich ja auch kenne mit dem mich schon die Ehre hatte mehrfach im Line-Up zu stehen.

00:50:08: Der braucht sich mit Sicherheit nicht zu verstecken und auch nicht zu schämen, dass er da mal alleine war.

00:50:12: Weil der Mann hat so viele Wettkämpfe gewonnen und auf so vielen Wettkämpfen sich durchgesetzt... ...mit einer derartigen Konstanz ja,... ...dass man ihm allein diesen Weltmeistertitel oder Universumtitel war.

00:50:24: jetzt, Universum, gell?

00:50:26: Dass man ihm diesen Universum-Titel grüßt den Jürgen mal von mir, der ist ja nicht präsent in Social Media.

00:50:31: Aber den hätte man ihm schon rein Ehrenhalber verleihen müssen!

00:50:35: Noch mal einer Meinung, weil das so gut

00:50:37: ist.

00:50:37: Erste Saison-Werkampf in Flüggbeck bei der NPC... ...er ist in der Klassik Physik gestalt.

00:50:41: Gut es war die True Novels-Klasse also die, die es erst beim NPC starten.

00:50:44: aber ich glaube es waren zwölf oder dreizehn Athleten.

00:50:47: er war First Call Out Mitte und ist zwei Tage geworden mit siebenundfünfzig Jahren nachgehend die ganz jungen Athleten.

00:50:52: Und ich habe Regiane gefragt was können wir besser machen?

00:50:54: Ich sag zuhause alles perfekt, stell ihn so wenn's geht noch ein bisschen mehr Muskulatur, haben wir ein bisschen Platz im Limit.

00:50:59: Und ich werde ihn jetzt nach Mainland mitnehmen, zur European Masters Championship in der fünfundfünfzig bis neunfünfziger Klassik-Klassiker-Signal.

00:51:06: Ich glaube er kann da vorne mitspielen!

00:51:08: Weil ich sage mal die Messen an dem was letztes Jahr vor und vorn war und die Profi Kategorie holt hat bin ich der Meinung wenn wir auf hundert Prozent Form kommen und er imposieren jetzt nochmal die ein zwei Sachen die am Wochenende noch nicht gepasst haben so wie bei uns im Testlauf.

00:51:19: Wenn wir die jetzt noch hinbekommen dann glaub' ich schon dass es da eine Sensation geben kann.

00:51:23: Das ist auf jeden Fall auch unser Ziel.

00:51:29: Also ich sehe das tatsächlich auch, dass da noch Steigerungen drin sind und diesen bemerkenswerter Athlet.

00:51:37: Ich kann es nur nochmal sagen und auch einer der nettesten Menschen den ich kennengelernt habe.

00:51:43: Wir standen bei GNBF auf der Bühne zwei achtzehn gemeinsam und wir waren in Matersburg im Vorvergangenen Jahr also vierundzwanzig.

00:51:55: Genau, und ich kann über ihn menschlich tatsächlich nur das allerbeste auch sagen.

00:52:02: Und ist ja... ...ist es schon auch genial mit dem Trainingsansatz den ihr da fahrt bei ihm?

00:52:08: Also da könntest du einen extra

00:52:09: Podcast jetzt voll machen.

00:52:11: Ja, Jürgen ist jemand glaube ich der nie andersweise seine genetisches Limmel so ausgereizt hat und der Tatsache, dass er nicht so oft trainiert hat wie er's eigentlich normalerweise auf dem Level tut.

00:52:24: Also da siehst du doch mal, was er eigentlich für ein Potenzial hat.

00:52:29: Und es ist tatsächlich die Person in meinem Leben durch die ich zum Wehrkraft-Bolivillen erst gekommen bin.

00:52:34: Also im Jahr zwei tausendzehntel war's in Sieben wo ihr wirklich genau angetreten seid.

00:52:38: Das war nämlich der erste Wegkampf, wo ich selbst vor Ort war und mich dann an dem Tag dann selber entschieden haben für mich.

00:52:47: Okay, Fitnesstraining, Krafttraining alle schön und gut.

00:52:50: Gut aussehen wie sowieso.

00:52:51: aber Ich habe damals hier eine Studie gemacht über die ganze Vorbereitung, die für solche Auswirkungen im Natural Body Billing.

00:53:00: Jürgen ist ja von Haus erst immer GmbH-Fatlet gewesen und auch viel zur Weltmeister schon gewesen.

00:53:06: Und da hat er dann alles unbedingt irgendeine TRT gestartet und man konnte dort nicht mehr starten.

00:53:11: Da hat sich das Ganze jetzt über die Jahre so ein bisschen weiterentwickelt... Und ja, jetzt haben wir auf einem wirklich sehr hohen Level.

00:53:17: Wie du schon sagst er hat es DBV gewonnen, er hat SINAPA gewonnen und WFF gewonnen.

00:53:21: Er hat echt schon überall jetzt gewonnen... ...und NPC jetzt Top-II Platzierung geholt in einen sehr starken Feld bei den ganz Jungen.. ..und jetzt schauen wir mal für was das dann in Mainland reicht.

00:53:31: Ich bin auf jeden Fall sehr zuversichtlich dass wir auf jeden fall den Top-III landen werden.

00:53:37: Auch so ganz oben reicht ist natürlich auch immer abhängig vom Feld und bis ich gut brauche sie da auf dem Level einfach.

00:53:43: Die Daumen sind auf alle Fälle gebrückt.

00:53:45: Danke,

00:53:46: danke!

00:53:46: Ein richtig lieben Gruß aus von mir.

00:53:49: Ich denke er erinnert sich...

00:53:51: Auf jeden Fall

00:53:52: ja.

00:53:53: Schickst ihm den Link vom Podcast noch über.

00:53:55: Das mache ich gerne.

00:53:56: Denn da wird er sich freuen dass so eine Leistung einfach mal gewürdigt ist.

00:54:02: Am Ende des Tages geht es wirklich darum Dass man sich verbessert.

00:54:07: das jetzt vielleicht auch.

00:54:09: abschließende Worte von mir für heute.

00:54:11: Und oft ist es der Weg dahin der sehr bedeutsam ist und keine Leistung von irgendeinem Athleten oder einer Athletin soll irgendwie geschmälert werden, aber letztendlich ist es wichtig dass man mit Realität sind auch in unserem Sport arbeitet.

00:54:27: Und das nicht nur so im Vorbeigehen dann auch nimmt sondern als das nimmt was es tatsächlich ist wirklich harte Arbeit die ... mit Disziplinen und Motivation zu tun hat.

00:54:38: Und mit dem Unbedingten Willen sich verbessern zu wollen, denn das ist das was die Judges am Ende des Tages dann auch sehen.

00:54:44: Ja.

00:54:46: Das wäre jetzt auch so das einzige Motiv gewesen für mich nochmal überlegen zu starten als ich sage okay... Ich will jetzt einfach noch mal zeigen dass es möglich ist meine bisherige Form mit meinem neuen Alltag.

00:54:56: Bei einem Alltag sieht es halt ganz anders aus als in den ersten weiten beiden Saisons.

00:55:01: also bei mir ist der Tag halt wirklich voller als voll Und ich habe da auch, ich habe auch ja gerade so ein Leistecoaching.

00:55:07: viele Unternehmer die auch wirklich einen komplett vollen Klippenkalender haben.

00:55:10: Die viel reisen müssen.

00:55:12: So ähnlich wie das bei mir halt auch der Fall ist.

00:55:13: und da ist es natürlich schon deutlich deutlich schwieger als wenn du jetzt den normale vierzehn Stunden Job hast an einem normalen Standort sag ich jetzt mal und dann abends das Training einfach reinschieben kannst.

00:55:23: Bei mir ist halt nimmer viel Platz.

00:55:25: Klar ist man eine freie Beruhisierung aber das war so eine Challenge gewesen mit diesen extrem schwierigen Rahmenbedingungen Weil ich bin auch gefühlt jedes Wochenende unterwegs für mein Athleten.

00:55:36: Und dann bin ich auch, du weißt wie das läuft, wir sind morgen zu viel der Halle.

00:55:40: Abends wird wieder Farbe gemacht und nochmal taktiert und vielleicht noch mal die Strategie angepasst.

00:55:44: Da ist dann abends um zwei Uhr keine Luft mehr für den Training wenn er nächsten Morgen wieder um sechs raus muss.

00:55:50: Also ich muss dann auch, wenn ich abends im Weckkampf durch bin mit meinen Athleten und die Schlafen gehen mache ich noch meine Athleten ... nicht am Backup-Dase, sondern die auch mal nicht überbrauchen.

00:55:59: Das heißt ja, da geht es dann bis tiefe in die Nacht noch und das ist halt für mich einfach keine Zeit mehr.

00:56:04: Trotzdem wäre das so eine Challenge gewesen aber dann hätte ich halt wirklich komplett loslösen müssen von den Plazierungen... Aber wie gesagt, ich glaube in der aktuelle Lebensphase passt es bei mir jetzt nie mehr rein und wie gesagt das PD Thema belastet mich schon ziemlich muss ich sagen.

00:56:19: Und weil wie gesagt die Entwicklung... Es ist einfach so dass beiden Amateurs heute Profi-Seikest schon durch die Bank weggefahren werden und da habe ich einfach keinen Lust drauf.

00:56:32: Letzten Endes finde ich das eine sehr gute Entscheidung, auch wenn mir das zusteht, das zu sagen für dich auch die richtige Entscheidung.

00:56:41: Ich weiß ja, dass du es wolltest.

00:56:42: Ich hatte übrigens das Glück Dr.

00:56:44: Sascha Geil noch live und in Farbe auf der Bühne

00:56:47: zu sehen letztes

00:56:48: Frühjahr Und ich kann euch sagen, der Mann ist ein richtiges Gerät Das ist eine richtige Maschine.

00:56:56: Auch jetzt, der Sascha glaube ich spielt das immer so ein bisschen runter weil das seine Form von Understatement ist.

00:57:03: wenn ihr ihn jetzt live seht auch im T-Shirt seht ihr dass das ein Schrank ist und den schiebst du nicht zu schnell zur Seite.

00:57:10: also die Realität ist schon noch dass du noch gut trainiert bist aber letzten Endes Entscheidung für die Gesundheit ist tatsächlich immer die Richtige.

00:57:21: Ich danke dir mein Lieber, dass du heute wieder zu Gast warst und ja also ich kann nur sagen bald wieder auf ein neues.

00:57:28: Auf

00:57:28: jeden Fall gerne wieder.

00:57:29: Danke das ich da sein durfte!

00:57:31: Da kann alle die sich bis zum Ende angehört haben und würde mich freuen wenn wir uns in der Runde wieder in den nächsten Wochen nochmal treffen könnten.

00:57:40: Ja, ich sage auch nochmal herzlichen Dank an die Zuhörerinnen und Zuhöre.

00:57:44: Lasst gerne ein Abo da wenn noch nicht geschehen!

00:57:46: Und natürlich auch ein Like für die Episode.

00:57:48: Fragen jederzeit konstruktive Kritik genauso unter olavmann.sdy oder Dr.

00:57:56: Sascha Geil bei Instagram auch personal-trainer.gmx.eu.

00:58:00: könnt ihr mir eine mehr schreiben?

00:58:02: und WhatsApp zero eins sieben drei, sieben, siebendrei neun zwei drei null.

00:58:07: mache auch gleich darauf aufmerksam wenn diese Episode jetzt an den Start geht sind es nur noch wenige Tage bis zu unserer coaching women's masterclass.

00:58:20: ja deswegen seid da ganz gespannt.

00:58:22: hierzu wirds nochmal ein extra Podcast geben, indem wir die wichtigsten Fragen beantworten.

00:58:27: und schaut mal in die exklusive Episodenbeschreibung.

00:58:31: Dort findet ihr alle Kooperationspartner von Stronger Renew.

00:58:34: Ich sage danke.

00:58:35: bis bald bleibt gesund euer Olaf.

Über diesen Podcast

Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.

von und mit Olaf Mann

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