Nico nimmt uns in der heutigen Episode mit bei seinen Überlegungen bezüglich dem sog. „Clean Eating“ und dem „Flexible Eating“. Was das genau heißt, wie man sich die beiden Ernährungsprinzipien vorstellen kann, ob es Risiken zu beachten gibt und auch seine Tipps für den je besten persönlichen Weg – all das erfahrt ihr von Nico in der heutigen Episode.

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