Im heutigen TLK Expert*innengespräch ist Dr. Hanne Helfrich, Gynäkologin und Mutter zweier Kinder, zu Gast. Dabei gibt sie tiefe Einblicke in die Themen Schwangerschaft & Sport, Prämenstrual...
In dieser neuen Runde Real Talk besprechen Olaf und Markus unter anderem die Neuigkeiten aus der Powerlifting-Szene, inklusive des Todes von Louie Simmons, interessante Trainingssysteme und die ...
Tanja hat ihre erste Saison als Bikini-Athletin sowohl bei der ANBF, als auch der GNBF erfolgreich gemeistert und spricht in dieser Episode mit Olaf über ihre Wettkampferfahrungen, sowie die Zei...
In der ersten Episode The Lifestyle Kitchen (TLK) geht es um die moderne Entwicklung der Medizin, die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sowie die Rolle von Stress für die menschliche (...
Weiter geht es mit Olaf und Holgers Coach Roundtable. In dieser Runde sprechen die beiden ausführlich über die kürzlich stattgefundenen International Newcomer Championships 2022 der GNBF in Wals...
Wieder einmal finden sich Olaf und Max vor den Podcastmikros ein um über Kampfsport, vor allem das Boxen zu sprechen. Zwar berichten die beiden auch über ihre Meinungen hinsichtlich MMA, Ringen,...
Im neuen Format von Olaf Mann und Rio dreht sich alles um aktuelle Themen rund um einen gesunden Lebensstil. Es kommen Expert*innen aus der modernen Medizin, der Ernährungswissenschaft, den wiss...
Zum zwölften Mal finden Olaf und Markus in der heutigen Episode für eine weitere Runde Real Talk zusammen. Dabei soll es vor allem um Reverse Dieting und Reverse Hyperextensions gehen, aber auch...
Viele werden ihn unter “Big Bisy“ kennen, heute zu Gast bei Olaf ist Bosongo Mudimu, erfolgreicher Bodybuilding Athlet und ein Mensch mit einer sehr interessanten Geschichte. In der heutigen Epi...
Willkommen zurück beim zweiten Coach Roundtable mit Olaf und Holger Gugg, Gründer von HBN Supplements. Heute auf dem Programm steht ein Q&A über das Dasein als Coach, warum Holger eigentlich...