(Diese Episode enthält Produktplatzierung)
In dieser Episode ist Felix Städele aka Mr. Calisthenics zu Gast.
Seine sportliche Reise begann im Eishockey, führte über den Kraftsport schließlich zu Calisthenics – ursprünglich mit dem Ziel, irgendwann wieder zum Eishockey zurückkehren zu können. Was daraus geworden ist: eine echte Leidenschaft für Körpergewichtstraining, Technik und Bewegung ohne Grenzen.

Gemeinsam sprechen Olaf und Felix über:
▪️ warum Calisthenics für ihn so spannend ist und was diese Trainingsform leisten kann
▪️ wie Calisthenics eigentlich funktioniert
▪️ wie man sich auf einen Calisthenics-Wettkampf vorbereitet und warum es ohne genug Vorbereitung beim Testen von Weighted Calisthenics schnell schiefgehen kann
▪️ Felix’ erstes Buch „Kraft ohne Grenzen“, das am 15.07.26 erscheint – was Leser:innen erwartet und für wen es besonders geeignet ist
▪️ wie man die Übung Human Flag erfolgreich lernt und welche Schritte dafür wichtig sind
▪️ ob Calisthenics auch im fortgeschrittenen Alter sinnvoll ist
▪️ und mittendrin noch eine kleine Überraschung - du darfst gespannt sein!

Eine Episode über Technik, Körpergefühl, Fortschritt und die Frage, wie weit man mit dem eigenen Körper wirklich kommen kann.

Website Felix: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/
Instagram Felix: https://www.instagram.com/flex.st/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/

Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel

WERBUNG:
Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang:
https://linktr.ee/stronger.than.you.koops