Stronger Than You by Olaf Mann
Episoden Archiv
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STY – Ep. 27 – Wie lange dauert Muskelaufbau?
In der heutigen Episode erläutert Olaf fünf Faktoren die beim Muskelaufbau eine Rolle spielen. Was man als Trainierende/r also genau beachten sollte, wenn möglichst guter Muskelaufbau angestrebt...
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STY – Ep. 26 – Fabian Buchert (viermaliger Deutscher Meister & zweimaliger Weltmeister im NBB)
In der heutigen Episode hat Olaf gleich zwei Gäste eingeladen, mit Nicolas Rojas und Fabian Buchert zwei alte Trainings- und Wettkampfkollegen. Nicolas Rojas wird heute als Host durch die Episod...
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STY – Ep. 25 – Wie sehe ich stark aus?
Im Anschluss an Episode 23, in welcher Olaf erläutert wie man denn nun eigentlich wirklich stark wird, geht Nico heute genauer darauf ein wie man stark aussieht. Im Bodybuildingsport entscheidet...
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STY – Ep. 24 – Susanne Geis (mehrfache Bikini-Gesamtsiegerin des GNBF e. V. & amtierende Vize-Weltmeisterin der Profis)
In der heutigen Episode hat Olaf die erfolgreiche Bikini Pro Athletin Susanne Geis zu Gast. Susi berichtet von ihrem ersten Mal auf der Wettkampfbühne im Jahr 2017 und ihren darauffolgenden Erfo...
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STY – Ep. 23 – Wie werde ich stark?
Die einen schaffen es schneller, die anderen mit einigen Umwegen, deshalb klärt Olaf heute die Frage: Wie werde ich stark? Dabei geht Olaf auf essenzielle Pflichtübungen, Ausführung und Progress...
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STY – Ep. 18 – Stefan Lauth (Gleitschirmflieger & passionierter Boxer)
In der heutigen Folge begrüßt Olaf einen ganz besonderen Gast, seinen Klienten und Gleitschirmflieger Stefan Lauth. Die beiden sprechen über Stefans Boxtraining mit Olaf, kompetente Coachingarbe...
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STY – Ep. 20 – Wave Mass
Im Anschluss an die Trainings-Episode vergangenen Sonntag, stellt Nicolas Rojas heute das Wave Mass System vor. Nico erläutert was das Wave Mass System ist, wie man es für sich und gegebenenfall...
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STY – Ep. 19 – Viera Schreyer (IronToYoga, Yogalehrerin)
Kraftsport in Verbindung mit Yoga, dafür steht IronToYoga, bekannt auch unter ihrem bürgerlichen Namen Viera Schreyer. In der heutigen Episode spricht Olaf mit Viera über ihre Philosophie bezügl...
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STY – Ep. 18 – Training, Trainingsplanung & Trainingssysteme
Training ist nicht gleich Training, und warum dies so ist erläutert Olaf in der heutigen Episode Stronger Than You. Wie man an eine Trainingsplanung optimalerweise herangeht und wann bzw. ob ein...
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STY – Ep. 17 – Nicolas Rojas (Natural Bodybuilder & Personal Coach)
So gut wie jedem Natural Bodybuilder ist Olafs heutiger Gast ein Begriff: Nicolas Rojas. Die beiden (Natural) Coaches gehen dabei unter anderem auf Themen wie Nicos Anfänge und Erfolge im Natura...