Andre Patris, bekannt als doppelter Profi-NBB-Athlet und Juror, erzählt euch heute von seinem Werdegang im NBB und über seine Höhen, vor allem aber auch tiefen Tiefen gesundheitlich. Außerdem besprechen Andre und Olaf Andres anstehende Wettkampfsaison und das Thema Judging im Natural-Bodybuilding.
Gerne könnt ihr entweder Olaf, oder auch Andre, eure Fragen für Runde 2 senden!

Instagram: https://www.instagram.com/therealclassicphysique/
Website Evo League: https://www.evoleague.de/

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Es ist wieder Zeit für eine neue Runde Coach Roundtable mit Holger und Olaf. Und es gibt auch einiges zu besprechen, angefangen mit neuen Produkten bei HBN Supplements, über Steroide und die Einstellung von Trainer*innen hierzu, bis hin zu einem Update zu Olafs Wettkampf Prep.

Instagram: https://www.instagram.com/holgergugg/
HBN Supplements Blog: https://www.hbn-supplements.de/blogs/hbn-supplements

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Es gibt überraschende, aber schöne Neuigkeiten seitens Kristina. In dieser Episode erzählt sie von ihrer Entscheidung unter dem Motto „back to the roots“, und ihren Plänen für die kommende Wettkampfsaison.

Instagram: kristinabrunauer_ifbbpro

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Er bringt frischen Wind in den Instagram Feed, nicht zuletzt mit seiner ehrlichen Art. Daniel Loidl ist Bodybuilder, Coach und auch Influencer. Yasemin erzählt er heute, wie er es von seinem früheren, übergewichtigen ich mi wenig Geld in der Tasche, zu seinem heutigen sportlichen und durchaus erfolgreichen Ich geschafft hat.

Daniels Instagram: https://www.instagram.com/danielloidl/

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Olaf spricht in dieser Episode STY mit der zu dem Zeitpunkt 1e Woche vor dem nächsten Wettkampf stehenden Luisa Glage. Sie erzählt wo sie ihre Motivation und ihr Durchhaltevermögen hernimmt, von vergangenen und künftigen NBB-Wettkämpfen und davon wie wichtig es ist einfach immer an sich zu glauben. Außerdem werden wir sehen, dass beide sowohl Sturheit als auch Introvertiertheit mit Nichten als zwingend negativ betrachten würden. Aber hört selbst!

Instagram: https://www.instagram.com/luisa_lifts/

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Die ukrainische Natural Pro-Athletin Alina Nesterova erzählt heute von ihren Erfahrungen als Athletin und somit Coachee, aber auch von ihren Erfahrungen auf der anderen Seite, nämlich als Coach. Dabei nimmt Alina kein Blatt vor den Mund und spricht schonungslos aus was sowohl ein Coach, als auch ein Coachee mitbringen muss, um erfolgreich werden und bleiben zu können.

Instagram: https://www.instagram.com/alina1nei/
Alinas Schmuck Website: https://an-pro-shop.de/shop/

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Yasemine hat sich für diese Episode STY Prep Coach Valentino Peluso vors Mikro geholt. Die beiden sprechen über Valentinos Arbeit als Coach vor, während, nach und zwischen Wettkämpfen, sowie seinen Fokus auf Bikini und Mens Physique. Außerdem erzählt Valentino von seinen Anfängen im NBB und gibt wertvolle Tipps für jede*n der/die das erste Mal auf eine BB-Bühne treten möchte.

Instagram: https://www.instagram.com/the_prep_coach/
Podcast: https://open.spotify.com/show/2dqjRMLy4a3PixSm2cqrvE

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In der heutigen Episode hat Olaf – wie ihr im Titel erkennen könnt – nicht irgendeinen, sondern DEN (erfolgreichsten) deutschen NBB-Athleten schlechthin zu Gast. Zum damit mittlerweile zweiten Mal teilen die beiden damit ihre Einblicke und Einsichten in den NBB-Sport und ihre damit verbundenen, persönlichen Pläne.

Instagram: https://www.instagram.com/mircoburger/

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Bettina ist Vollzeit berufstätig, Mama (ein Vollzeitjob an und für sich), erfolgreiche und leidenschaftliche Natural Bikini Athletin und obendrein noch Coach. Mit Olaf spricht sie über ihre Bühnenerfahrungen, wie sie sich ganz persönlich vor dem Bühnengang beruhigt, wie viel Gutes das NBB ihr gebracht hat, und natürlich über ihr Coaching Business „Personal Coaching Bertling“.

Instagram: https://www.instagram.com/bettina.ehre/
Coaching Website: https://www.personalcoachingbertling.de/

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Er ist ein seit Jahren unbesiegter Thaiboxer der jede Art der Bewegung liebt (außer Zumba) & sowohl ein Fitnessstudio leitet, als auch coacht. Er ist Nikita Gaan und heute zu Gast bei Co-Host Jenny Köhn. Zusammen sprechen sie über das Thaiboxen, Nikitas Einstellung zu Sport, Ernährung und Mindset, und vieles, vieles mehr.

Instagram: https://www.instagram.com/coachnikitagaan/

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