Lisa hat heute Janine Ptak alias nine_van_de_pump zu Gast. Mit der DBFV Wellness Athletin spricht Lisa über deren Weg zur Selbstliebe, über mentale Stärke und wie wichtig es ist für sich selbst einzustehen. Außerdem kommen die beiden Athletinnen auf die Themen Disziplin und Investition in sich selbst zu sprechen und erlauben tiefe Blicke in ihre Vergangenheit zu.

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Wer immer schon einmal wissen wollte wie es ist auf der IFBB Olympia zu sein, ob und wenn ja wie man mit Bodybuilding Geld verdienen kann, was eine gute Athletin, einen guten Athleten ausmacht und wie entscheidend das Mindset auf dem Weg zum Erfolg ist, der ist in der heutigen und damit zweiten Episode mit Stefan Kienzl genau richtig. Der Profi in Sachen Coaching vor allem in den Klassen Men Physique und Damen Bikini nimmt bei Olaf kein Blatt vor den Mund und gewährt Einblick in seine Welt.

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Olaf hat heute einmal mehr nicht nur einen Gast, sondern gleich zwei: Alex Kitsukis und Kim Stähle. Die beiden HBN-Repräsentanten und Athleten Holger Gugg’s sprechen mit Olaf über ihr Wettkampferfolge, ihrer beider Ehrgeiz beim Erlernen des Posings, wie sie je zu Holger Gugg als ihren Coach gekommen sind, was überhaupt einen guten Coach ausmacht und geben einen absoluten Geheimtipp für individuelle Geschenkideen. Hört unbedingt rein in diese Episode mit dem #nocoupleteam.

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In der heutigen Episode STY hat Olaf das Vergnügen mit seinem Athleten und Freund Arthur Neumann zu sprechen. Mit dem „menschlichen Hochofen“, wie wir ihn gerne nennen, und außerordentlich disziplinierten Athleten spricht Olaf über Familienzusammenhalt, wir Arthur zum NBB gekommen ist und die Pläne für Arthur 3.0, sowie über die NBB & BB Philosophie, über Ronny Coleman und andere „dicke Jungs“.

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Sjard Roscher hat es wieder getan: ein weiteres Buch, eine weitere Fibel. Dieses Mal geht er dabei dezidiert auf das Thema Fettverlust ein. So werden unter anderem Fragen beantwortet wie etwa die tatsächliche Notwendigkeit von Supplementen, wie hoch ein Kaloriendefizit wirklich sein sollte, was Sjard zum Thema Refeeds zu sagen hat und was es mit einer jährlichen Diätphase auf sich hat. Außerdem könnt ihr wiedereinmal etwas gewinnen! Eine vom Autor höchstpersönlich handsignierte Ausgabe der Fitnessfibel. Viel Glück!

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Ein zweites Mal kann Olaf in dieser Episode keinen geringeren als Autor und nicht zuletzt Dranbleiber Mark Maslow zum Gespräch begrüßen. Die beiden thematisieren dabei was man aus Niederlagen lernen kann, ob Scheitern wirklich immer gleich Scheitern ist, wie weit einen das eigene Mindset führen kann und vieles mehr.

Instagram: https://www.instagram.com/fitnessmitmark/
Website: https://www.marathonfitness.de/
Podcast: https://www.marathonfitness.de/podcast/

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Sie ist Ärztin, Athletin, Mutter, rundherum eine Powerfrau und heute zu Gast bei Olaf: Yasemin Goreci. Mit Olaf spricht sie über ihr Wettkampfdebut im Jahr 2021, wie sie es aus dem Übergewicht heraus und rein in die Wettkampfform geschafft hat, und wie das NBB zu mehr mentaler Stärke helfen kann.

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Weiter geht es mit dem exklusiven Einblick in die aktuelle Produktpalette von Human Based Nutrition (HBN). Olaf als Markenbotschafter und Holger, HBN-Gründer, gehen heute genauer auf die Produkte Postworkoutkomplex (unisex & best age), PH-Complex, Female Harmony, EAAs, und SkinCare ein. Was ist drin und warum/wann ist es sinnvoll die jeweiligen Produkte in die eigene Routine einzubauen? Alle Fragen werden heute von Holger höchstpersönlich für euch beantwortet – exklusiv bei Stronger Than You.

Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/
Instagram HBN Supplements: https://www.instagram.com/hbn.supplements/

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Das Jahr 2021 ist zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieser Episode fast vorüber, die Liste an Olafs Überraschungen an euch jedoch nicht. Mit der heutigen Episode feiert Stronger Than You sein 150. Jubiläum und zugleich das Jubiläum der zehnten Episode Real Talk mit Olaf und Markus Beuter. Neben witzigen Geschichten aus dem Fitnessstudio, Gymfails und -unfällen, sowie einer Liste von Übungen die komisch aussehen aber überraschenderweise sogar effektiv sind, gibt es daher heute noch das bisher größte STY-Gewinnspiel als Sahnehäubchen on top. Viel Spaß und vor allem viel Glück!

Instagram: https://www.instagram.com/markus_beuter/

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Olaf darf in der heutigen Episode noch einmal Dr. Frank Holger Acker - Hybridathlet, Autor, Allrounder - zum Gespräch begrüßen. Dr. Acker hatte bei Team Andro den Artikel „Natural Bodybuilding ist wie vegane Fleischwurst“ veröffentlicht. Hierüber und darüber was natural im Bodybuilding eigentlich wirklich möglich ist und warum Frank nicht mehr GNBF Mitglied ist unterhalten sich die beiden in der heutigen Episode.

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