Bodybuilding in der DDR, die Macht eines Individuums, die Entwicklung und der Erfolg des Natural Bodybuilding speziell in Deutschland, wie auch gesunde Ernährung und ein ausgewogener Lebensstil sind Gegenstand dieser Episode. Über diese Themen spricht Olaf mit seinem Gast der Natural-Bodybuilding Ikone Dr. Dr. Andreas Müller. Dabei gehen die beiden auch auf die ungeplante Wettkampfpause Andreas‘ und dessen lebensbedrohliche Hintergründe ein.

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In dieser Episode finden sich gleich 3 Coaches des Natural Bodybuilding zusammen – Nicolas Rojas, Christian Schneider & Olaf–, um gemeinsam über ihre Arbeit als Coaches und ihre Erfahrungen als Athleten des Natural Bodybuilding zu sprechen. Angesprochen werden dabei unter anderem Themen wie Qualitäten, die einen guten Coach und Athleten ausmachen, ihr Vorgehen als Coach, das „perfekte Trainingssystem“, realistische Chancen bei einem Natural-Bodybuilding-Wettkampf, die finanziellen, körperlich und psychischen Kosten eines Wettkampfwochenendes, die GNBF „Familie“ und vieles mehr.

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Berend Breitenstein ist nicht nur erfolgreicher Athlet des Natural Bodybuilding, er hat diesem in Deutschland festen Boden unter den Füßen verschafft. Der Gründer und Präsident des GNBF e. V. ist zu Gast bei Olaf und spricht über seine Erfolge in den letzten 40 Jahren, das Natural vs. Nicht-Natural Bodybuilding, die GNBF „Familie“ sowie die abgesagten Wettkämpfe 2020. Im Zuge der Gesundheit von Körper, Geist und Seele geht es in dieser Folge des Weiteren sowohl um gesunde Ernährung und Sport, wie auch um Käsekuchen & die Diskrepanz zwischen kurzfristigem Genuss und langfristigen Zielen.

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Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.