Stronger Than You by Olaf Mann
Episoden Archiv
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STY – Ep. 88 – Carsten Fervers: Ernährung Spezial
Wenn sich jemand mit gesunder Ernährung auskennt, dann ist das Carsten Fervers. Deshalb hat Olaf ihn in der heutigen Episode STY zu Gast, um die wichtigsten Fragen rund um Ernährung abzuklopfen....
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STY – Ep. 87 – Stress, Stressbewältigung & Stressreduktion
In Zeiten in denen der Stresspegel bei Vielen dauerhaft hoch angesiedelt ist und die Stressbewältigung immer schwieriger scheinen mag, gibt Olaf heute nützliche Tipps rund um Stressbewältigung u...
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STY – Ep. 86 – Christian Schneider (Weltmeister im NBB, Influencer & Blogger)
Christian Schneider ist Natural-Bodybuilding Weltmeister, sowie Social Media Influencer, Blogger und erfolgreicher Personal Trainer. Heute spricht er mit Olaf unter anderem über die Auswirkungen...
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STY – Ep. 85 – Wie viel Bewegung brauchen wir wirklich?
Wie viel Bewegung man am Tag wirklich braucht um erhöhtes Sterberisiko zu vermeiden, das berichtet Nico in der heutigen Episode, nachdem er sich eine aktuelle Metaanalyse aus dem Jahr 2020 ganz ...
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STY – Ep. 84 – Martin Ladewig (Natural Bodybuilder)
Wie kam Martin Ladewig zu seinem Spitznamen „Wasserbüffel“? Welche Wettkampferfahrungen und Wettkampfanekdoten hat er im Gepäck? Und wie sieht Martins Einstellung zu Schlafhygiene aus? All dies ...
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STY – Ep. 83 – Johanna Prinz: Essstörung I
Essstörungen können vielfältige Ursachen haben und prinzipiell jeder kann im Laufe seines oder ihres Lebens an einer oder mehreren Formen einer Essstörung erkranken. Johanna Prinz erzählt heute ...
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STY – Ep. 82 – Jana Holm (Natural Bodybuilderin, Bloggerin)
Über die “Ansichten und Einsichten einer interessierten Fitnessbegeisterten“, namentlich Jana Holm, spricht Olaf in der heutigen Episode über Fitness und Training im Allgemeinen, sowie über das ...
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STY – Ep. 81 – Auswirkungen von Protein auf Sauerstoffaufnahme des Körpers
Wer schon immer wissen wollte welche Auswirkungen eine erhöhte Proteinsupplementierung auf die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers und die Ausdauerleistung hat, der ist in der heutigen Episo...
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STY – Ep. 80 – Big Sitting Bull (stärkster Wheel Chair Man der Welt) über Mindset
Der stärkste Mann der Welt im Rollstuhl ist zurück bei Olaf. Gemeinsam sprechen sie über das große Thema Mindset. Dabei soll es aber nicht nur um die Vorbereitung zu neuen Weltrekord(versuchen) ...
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STY – Ep. 79 – Supplemente
Welche Supplemente Olaf wirklich empfiehlt und welche Rolle Supplemente im Zusammenhang mit Ernährung und Training spielen sollten erfahrt ihr heute hier, bei Stronger Than You.
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