Er bringt frischen Wind in den Instagram Feed, nicht zuletzt mit seiner ehrlichen Art. Daniel Loidl ist Bodybuilder, Coach und auch Influencer. Yasemin erzählt er heute, wie er es von seinem früheren, übergewichtigen ich mi wenig Geld in der Tasche, zu seinem heutigen sportlichen und durchaus erfolgreichen Ich geschafft hat.

Daniels Instagram: https://www.instagram.com/danielloidl/

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Olaf spricht in dieser Episode STY mit der zu dem Zeitpunkt 1e Woche vor dem nächsten Wettkampf stehenden Luisa Glage. Sie erzählt wo sie ihre Motivation und ihr Durchhaltevermögen hernimmt, von vergangenen und künftigen NBB-Wettkämpfen und davon wie wichtig es ist einfach immer an sich zu glauben. Außerdem werden wir sehen, dass beide sowohl Sturheit als auch Introvertiertheit mit Nichten als zwingend negativ betrachten würden. Aber hört selbst!

Instagram: https://www.instagram.com/luisa_lifts/

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Die ukrainische Natural Pro-Athletin Alina Nesterova erzählt heute von ihren Erfahrungen als Athletin und somit Coachee, aber auch von ihren Erfahrungen auf der anderen Seite, nämlich als Coach. Dabei nimmt Alina kein Blatt vor den Mund und spricht schonungslos aus was sowohl ein Coach, als auch ein Coachee mitbringen muss, um erfolgreich werden und bleiben zu können.

Instagram: https://www.instagram.com/alina1nei/
Alinas Schmuck Website: https://an-pro-shop.de/shop/

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Yasemine hat sich für diese Episode STY Prep Coach Valentino Peluso vors Mikro geholt. Die beiden sprechen über Valentinos Arbeit als Coach vor, während, nach und zwischen Wettkämpfen, sowie seinen Fokus auf Bikini und Mens Physique. Außerdem erzählt Valentino von seinen Anfängen im NBB und gibt wertvolle Tipps für jede*n der/die das erste Mal auf eine BB-Bühne treten möchte.

Instagram: https://www.instagram.com/the_prep_coach/
Podcast: https://open.spotify.com/show/2dqjRMLy4a3PixSm2cqrvE

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In der heutigen Episode hat Olaf – wie ihr im Titel erkennen könnt – nicht irgendeinen, sondern DEN (erfolgreichsten) deutschen NBB-Athleten schlechthin zu Gast. Zum damit mittlerweile zweiten Mal teilen die beiden damit ihre Einblicke und Einsichten in den NBB-Sport und ihre damit verbundenen, persönlichen Pläne.

Instagram: https://www.instagram.com/mircoburger/

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Bettina ist Vollzeit berufstätig, Mama (ein Vollzeitjob an und für sich), erfolgreiche und leidenschaftliche Natural Bikini Athletin und obendrein noch Coach. Mit Olaf spricht sie über ihre Bühnenerfahrungen, wie sie sich ganz persönlich vor dem Bühnengang beruhigt, wie viel Gutes das NBB ihr gebracht hat, und natürlich über ihr Coaching Business „Personal Coaching Bertling“.

Instagram: https://www.instagram.com/bettina.ehre/
Coaching Website: https://www.personalcoachingbertling.de/

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Er ist ein seit Jahren unbesiegter Thaiboxer der jede Art der Bewegung liebt (außer Zumba) & sowohl ein Fitnessstudio leitet, als auch coacht. Er ist Nikita Gaan und heute zu Gast bei Co-Host Jenny Köhn. Zusammen sprechen sie über das Thaiboxen, Nikitas Einstellung zu Sport, Ernährung und Mindset, und vieles, vieles mehr.

Instagram: https://www.instagram.com/coachnikitagaan/

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Die 3. Newcomer & 19. Deutsche Meisterschaft des GNBF e.V. ist vorbei und deshalb ist es natürlich Zeit für einen detaillierten Recap von Olaf und Holger. Als i-Tüpfelchen gibt es ein paar Insights in die diesjährige NBB WG bestehend aus Team STY & Team HBN – mit 11 Leuten.
Außerdem gibt es die neuesten Updates zum HBN-Sortiment und eine weitere Runde Fire Questions. Unter anderem hört ihr also die Meinung von Olaf und Holger zur ultimativen NBB-Frage wie weit man im BB ohne kommt; welche Rolle die Schilddrüse im Muskelaufbau spielt; und woran man einen Serotoninmangel merkt.

Instagram: https://www.instagram.com/holgergugg/

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In dieser STY-Episode sitzen sich 2 Natural Bodybuilding Masters Athleten gegenüber: Olaf & Patrick Haber alias Beefpolice. Sie sprechen über Posing, selbstverständlich die Masters Klassen, wie sich die beiden kennen gelernt haben und darüber, wie sich Training, Ernährung & Supplementierung über die Jahre verändert haben.

Instagram: https://www.instagram.com/beefpolice.ph/

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Co-Host Yasemin spricht in dieser Episode mit der äußerst erfolgreichen Bikini Athletin und Influencerin Eva Saischegg. Die beiden gehen u.a. auf Eva’s Wettkämpfe, aber auch auf ihre post-show Erfahrung – besonders auch hinsichtlich Essen – ein. Außerdem gibt uns Eva Einblicke in ihr Privatleben und ihren Beruf als Instagram Creatorin.

Instagram: https://www.instagram.com/evasaischegg/
YouTube: https://www.youtube.com/@EvaSaischegg

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