Mahlzeitenersatz in Form von Shakes sind ein kontroverses Thema. Holger erklärt heute warum genau das sogenannte „All-In“ nun zu HBN’s Produktreihe gehört und was es sonst noch Neues bei Human Based Nutrition gibt. Außerdem sprechen Olaf und Holger über den Wettkampf in Las Vegas und gehen überdies auf das Thema Steroidmissbrauch ein.

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Wen das Wettkampfjahr 2022 und insbesondere die Leistungen des STY-Teams interessiert, für den/die ist diese Episode genau die richtige. Neben einem Recap gibt es dabei auch Olaf’s ehrliche Meinung und einen interessanten allgemeinen Überblick.

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Endlich geht es in die nächste Runde Real Talk mit Olaf und Markus. Es geht um Powerlifting, Krafttraining, Ernährung und allerhand Fragen aus der Community. Viel Vergnügen.

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Kurz vor Mr Olympia in Las Vegas haben sich Olaf und IFBB Pro Bikini Athletin und STY-Stammgast Kristina Brunauer zusammengesetzt und über das Posing Coaching, Kristinas Vorbereitungen und die des Teams STY zu Mr Olympia, aber auch über die Themen Dranbleiben und Disziplin, sowie die Frage worum es beim Bodybuilding für die beiden wirklich geht, gesprochen.

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Die Masters Elite hat in dieser Episode zusammengefunden, oder zumindest ein Teil davon: Olaf und niemand geringeres als Jürgen Beck. Hier und heute beantwortet der erfolgreiche Natural Athlet was ihn heute noch antreibt auf die Bühne zu gehen, warum es auch für einen Masters Athleten ratsam ist einen Coach an der Seite zu haben und ganz allgemein was es bedeutet in der Masters Klasse anzutreten.

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Er ist Thai-Box-Kämpfer und -Coach, und gemeinsam mit Jenny Köhn spricht Heinfried Wicke heute über seine Kampfsportschule, und -veranstaltungen, und erzählt von seinen schlimmsten Verletzungen die er sich durch den Sport zugezogen hat, aber auch was ihm der Sport gibt.

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Es geht in eine neue Runde Coach Roundtable mit Olaf und Holger. Neben dem Thema Wettkampf beantworten die beiden Community Fragen bezüglich der Vereinbarkeit von Fitnesszielen mit Schilddrüsenproblemen, das heiß diskutierte Thema Pre-Workout-Booster und mehr. Natürlich darf auch ein Update zu HBN, genauer gesagt bereits bestehenden und sich in der Pipeline befindenden Produkten, nicht fehlen.

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Es geht in die heiße Phase der Vorbereitungen für die in Las Vegas stattfindende Mr Olympia Wahl 2022 und gemeinsam mit Kristina Brunauer spricht Olaf über die Vorbereitungen hierfür ganz allgemein und ganz besonders über den Aspekt Mindset.

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Für alle, die noch den extra Push hin zu einem positiveren Mindset und mehr Motivation gebrauchen können ist diese Unterhaltung zwischen Olaf und Miriam Gronau genau das Richtige. Die beiden sprechen unter anderem darüber, wie man mittels des eigenen Mindsets nahezu alle Hürden überwinden kann, wie Miriam zum Wettkampf Bodybuilding gekommen ist und was ihr der Sport alles gibt.

Instagram: www.instagram.com/pumping_miri
Website: www.coach-miri.com
Miriams E-Mail-Adresse: personalcoachingmiriamgronau@gmail.com

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In einer weiteren Episode mit der Team Andro Autorin Ulrike Hacker spricht Olaf unter anderem folgende Themen an: Wie anziehend sind männliche Bodybuilder? Wie sieht der BB Prototyp aus? Welche Vorbilder haben weibliche Fitnessstudiobesucher? Woher nimmt Ulrike ihre Ideen für die Team Andro Artikel? Welchen Einfluss hat das Umfeld auf den eigenen Erfolg? Wie viele Bodybuilder*innen können vom Sport leben? Und vieles mehr…

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